Tag: تنمية بشرية
-

6 تفاصيل صغيرة تكشف الكثير عن صاحبها وتُغنيك عن صدمات لاحقة
من أكثر المهارات الاجتماعية إفادةً، القدرة على تقييم الأشخاص الجدد في حياتك؛ منعاً لأي خلافات مستقبلية أو صدمات أو حتى خيبات أمل، كما تساعد في المقابل على تعزيز العلاقات والصداقات. ورغم أنه لا يُنصح باستخدام هذه المهارة في الحكم المتسرع على الأشخاص أو إدانتهم، فإنها تعد مهارة اجتماعية ضرورية لتجنُّب الآلام، فكل الناس خطَّائون وكل…
-

شريحة إلكترونية لمعالجة الاكتئاب والخرف وأمراض البصر.. نظرة على المستقبل
المبالغة في تقدير الذات وحبها بدون حواجز أو معايير قد يؤدي إلى النّرجسية، حيث تصبح أنتَ محور الكون وأنت من له الحق في كل شيء، أنت ولا شيء سواك. أما ضعف تقدير الذات فيؤدي إلى احتقارها وكرهها والحط من قدرها أمام كل من هب ودبّ، وتصبح مُستباحاً لكل من يرى نفسه أفضل منك وله امتيازات…
-

كيف يمكن أن تكتشف من تتعامل معه من ابتسامته؟
عندما تلتقي شخصاً لأول مرة ماذا تفعل؟ الجواب بديهي طبعاً وهو أنك تبتسم، رغم أنك تعرفت عليه للتو، وماذا تفعل عندما تشعر بالسعادة والفرح؟ ألا تبتسم؟ لاحظ مشاعرك التي ترافق الابتسام، ألا يطغى السرور عليها؟ ما سبب السرور الذي أسبغ لطفه على مشاعرك؟ يُقال “ابتسم، تبتسم لك الدنيا”، فهل فعلاً الابتسامة تجلب السعادة، وبالتالي تجعل…
-

اكتئاب العطلة الأسبوعية.. لماذا نشعر بالإحباط والكسل والملل في أيام الراحة؟
مع أوقات الفراغ، يصعب على دماغنا تحديد المكافأة، وبالتالي يتم إطلاق كمية أقل من الدوبامين، ما يعني أن هناك دافعاً أقل للقيام بالأشياء التي نريدها ونحتاجها
-

قرّرت الصين قتله فمات 45 مليون مواطن.. طائر الدوري الذي يؤثر على حياتنا اليومية دون أن ندري
تسمع صوته كل صباح وقد تتفاءل به، يوسخ النوافذ وأطراف الشرفات فتتململ منه ربات البيوت، إنه المخلوق الذي قد تكون جاءتك رغبة جامحة في إمساكه في صغرك أو حتى في كبرك لكنه يهرب بسرعة، وإن تلبسك الفضول لإمساكه ونقحت عليك غريزة الصياد التي نضمرها في داخلنا، فتقوم بتتبع عشه أو نصب الفخاخ له لكي تمسكه،…
-

الأفلام تقدس القوة، والتاريخ يعتز بالأقوياء.. هل يمكن كسب القضايا والمواقف عن طريق الإكراه؟
هو ذلك المرض الخطير الذي يقطع الظهور، ويلوي الأعناق، ويوقظ جينات ثقافة الطغيان في النفوس، ولا يترك مجالا للترفع، بل يغرق صاحبه في الابتذال، ومقارعة الأشخاص. هو المرض الذي يفتك بالمجتمعات، ويحولها إلى قطعان تعشق التناحر والاسترقاق. والإكراه يولد الكبر والتجبر، ويساهم في زيادة العنف والإرهاب. ويعمل الإكراه على تقديس منطق القوة، فتحل العضلات مكان…
-

كيف تلعب العلاقات دور القوة الأكثر تأثيراً في عصرنا الحالي؟
في عصر يتماشى مع نظرية تعدد القوى في الحصول على الغايات، كيف تلعب العلاقات دور القوة الأكثر تاثيراً؟ لقد أثبتت لنا العلاقات اليوم وعلى جميع الأصعدة أنها قوة تحكم ولها القرار الأخير، انطلاقاً من تعريف مفهوم القوة من منطلق العلاقات والسياسة في ثلاثة تعريفات مختلفة: أولها يعرّف القوة بأنها القدرة على التأثير في الآخرين، وهي…
-

تقبَّل الظروف وابتعِد عن النرجسيين.. كيف تتوقف عن الشكوى وتقمُّص دور الضحية؟
كما تنزلق الرمال عن جلد الأفاعي، ينزلق الناس حولك كلما كنت كثير التذمر والشكوى، ليس لأنك كالأفعى، وإنما يصير كلامك بالنسبة لهم سماً إن طغت عليه السلبية وعيش دور الضحية، لكل واحد منا همومه التي تثقل صدره، فترى الواحد منا يضحك وكأنه لا يعرف معنى الحزن، ولا حتى الألم، أو الضياع، وتراك بالمقابل، تلج الأماكن،…
-

هل البدايات صعبة دائماً؟
البدايات ليست الأصعب، بل المواظبة على جعلها مستمرة كالمرة الأولى هي التحدي الأصعب. ما من شخص يمكنه أن يبقى في حالته الأولى، نحن قابلون للتغيّر خاضعون لجميع المؤثرات في البيئة التي تحيط بنا، نحن أبناء الأفعال الكبيرة والانفعالات المستترة التي لا يراها أحد ولا حتى ظلنا. التحدي الأكبر هو تلك الظلماء التي ندخلها منفردين ونخرج…
-

السعي أهم من النتيجة، والأموال ليست المعيار الوحيد.. ما لا يقال عن النجاح في العصر الحديث
لا يمكننا العيش بدون أمل، حلم، طموح، وهدف.. إلا أننا قد لا نصل إلى ما نريد ونحب، وقد لا نظفر بالمرتبة والجائزة التي نرنو إليها ووضعناها نصب أعيننا. فهناك بون شاسع بين الأمنيات وتحقيقها، بين ما نرغب وبين ما يحدث، ومع سعينا وجهدنا قد نحصل على مرتبة أو جائزة تختلف عن تطلعاتنا أو أدنى مما…