Tag: تنمية ذاتية
-

كيف يمكن أن تكتشف من تتعامل معه من ابتسامته؟
عندما تلتقي شخصاً لأول مرة ماذا تفعل؟ الجواب بديهي طبعاً وهو أنك تبتسم، رغم أنك تعرفت عليه للتو، وماذا تفعل عندما تشعر بالسعادة والفرح؟ ألا تبتسم؟ لاحظ مشاعرك التي ترافق الابتسام، ألا يطغى السرور عليها؟ ما سبب السرور الذي أسبغ لطفه على مشاعرك؟ يُقال “ابتسم، تبتسم لك الدنيا”، فهل فعلاً الابتسامة تجلب السعادة، وبالتالي تجعل…
-

قرّرت الصين قتله فمات 45 مليون مواطن.. طائر الدوري الذي يؤثر على حياتنا اليومية دون أن ندري
تسمع صوته كل صباح وقد تتفاءل به، يوسخ النوافذ وأطراف الشرفات فتتململ منه ربات البيوت، إنه المخلوق الذي قد تكون جاءتك رغبة جامحة في إمساكه في صغرك أو حتى في كبرك لكنه يهرب بسرعة، وإن تلبسك الفضول لإمساكه ونقحت عليك غريزة الصياد التي نضمرها في داخلنا، فتقوم بتتبع عشه أو نصب الفخاخ له لكي تمسكه،…
-

الأفلام تقدس القوة، والتاريخ يعتز بالأقوياء.. هل يمكن كسب القضايا والمواقف عن طريق الإكراه؟
هو ذلك المرض الخطير الذي يقطع الظهور، ويلوي الأعناق، ويوقظ جينات ثقافة الطغيان في النفوس، ولا يترك مجالا للترفع، بل يغرق صاحبه في الابتذال، ومقارعة الأشخاص. هو المرض الذي يفتك بالمجتمعات، ويحولها إلى قطعان تعشق التناحر والاسترقاق. والإكراه يولد الكبر والتجبر، ويساهم في زيادة العنف والإرهاب. ويعمل الإكراه على تقديس منطق القوة، فتحل العضلات مكان…
-

هوة سحيقة بين جيلين.. كيف ننجو من الثقب الأسود؟
إن تسارع وتيرة الأحداث والتطور المذهل والسريع للعلوم التقنية خلال المئة سنة الأخيرة والذي لم تتمكن العلوم الإنسانية من مواكبته بحكم أنها في معظمها معتمدة على تفاعلات مفرزات هذا التطور مع العامل البشري عبر الزمن بحيث ترسم المراقبة الصبورة لآثار هذا التفاعل ونتائجه الجانب الإنساني من هذه النهضة.. هذا التباطؤ المبرر ساهم في تشكل نوعٍ…
-

لا يخرج الشر دائماً من الأشرار فقط .. لماذا يفعل الناس العاديون أشياء مروعة أحياناً؟
لماذا يفعل الناس العاديون أشياء مروعة؟ هذه المشكلة حيرت العلماء لعدة قرون. فعلى سبيل المثال ، قضى اللاهوتيون المسيحيون الأوائل وقتًا طويلاً للغاية في محاولة التوفيق بين فكرة وجود إله خير كلي القدرة، يمكنه مع ذلك أن يسمح بوجود الشر، بإختصار، معضلة الشر من بين الموضوعات التي أثارت وتثير الجدل في كل الأديان وجل الفلسفات…
-

هل البدايات صعبة دائماً؟
البدايات ليست الأصعب، بل المواظبة على جعلها مستمرة كالمرة الأولى هي التحدي الأصعب. ما من شخص يمكنه أن يبقى في حالته الأولى، نحن قابلون للتغيّر خاضعون لجميع المؤثرات في البيئة التي تحيط بنا، نحن أبناء الأفعال الكبيرة والانفعالات المستترة التي لا يراها أحد ولا حتى ظلنا. التحدي الأكبر هو تلك الظلماء التي ندخلها منفردين ونخرج…
-

لا تخترع العجلة ولا توقف تعاطي الهيروين.. قواعد مؤسسة للحياة لا تتنازل عنها
بعد سلسلة طويلة من الطروحات النظرية والرؤى الفكرية التي تناولناها حصة من الزمن فأشبعناها نقاشاً وتحليلاً وبرهنةً وتفنيداً.. آن الأوان لنمضي في تحسس مواطئ أقدامنا فيما نظن أنه الدرب المنشود نتلمس فيه بدايات طريقٍ أحسبه شاقاً وطويلاً .. طريق قد لا نشهد نهايته، بل حتماً لن تقر أعيننا ببلوغ المرام منه وجني الثمار في حياتنا…
-

كل ما حولك يشتت الانتباه خصوصاً الهاتف.. 7 طرق مُثبتة لزيادة التركيز
ثمة كثير من الأشياء التي يمكنك فعلها لزيادة التركيز، لكن، إليك 7 طرق مثبتة لتطوير مستوى تركيز حاد للغاية
-

كيف تتحكمين في دموعك عندما تصبح المحادثة عاطفية وانفعالية؟
لا تريدين البكاء، لكنك تشعرين بالدموع قادمة، هي خلف جفونك مباشرة، وفي بضع رمشات ستصبح على وجهك فيراها الآخرون، وهو ما لا تريدينه في تلك اللحظة. كيف تتحكمين في دموعك وتفسحين المجال للكلمات أن تقود مهمة التعبير.
-

يمكن أن تضعها كحالة أو بوست لتشجع نفسك والآخرين.. كلمات ملهمة لتذكيرك بمدى قدرتك
نستعرض في هذا التقرير بعض الاقتباسات المفضلة والكلمات الملهمة عن الصحة النفسية والتي من المؤكد ستذكرك بمدى بقوتك