Tag: دايت

أصبح الوزن الزائد من مشاكل العصر الحديث، خاصةً مع انتشار الأطعمة السريعة الجاهزة التي نلجأ إليها دوماً في العمل أو الدراسة أو حتى البيت بسبب ضيق الوقت أو الكسل المعتاد ...

في كل مرة تتناول فيها الصودا منخفضة السعرات الحرارية، تظن أنك تجنبت الكثير من السكريات وستتخلص من الكيلوغرامات المزعجة، لكن الحقيقة ان أضرار هذه المشروبات أكبر من بعض السعرات التي ...

إن كنت ممن جرب أنواع الحميات المختلفة ومع ذلك لم ينقص وزنك، أو شعرت بالملل من كثرة النصائح لتخفيف الوزن.

إذا كنت من المنزعجين من الرقم الذي يسجله ميزانك يومياً، وقررت اتخاذ قرارٍ حاسم بإنقاص وزنك أو اتباع أسلوب حياة مختلف، فعليك التعرف على أهم 7 تمارين ومجهودات رياضية تحرق ...

في نهاية العام 2012، أطلقت ماركة “فيكتوريا سيكريت (Victoria’s Secret)” المتخصصة في ملابس النوم والملابس الداخلية النسائية - في عرضها السنوي موضة “Thigh gap” من خلال مجموعة من عارضات الأزياء ...

تكشّف مؤخراً أن الدراسة التي أكدت مناسبة المشروبات الغازية المخصصة للحمية “دايت” لفقدان الوزن، ممولة من مؤسسة عالمية تضمّ في عضويتها شركتي كوكاكولا وبيبسيكو.

نجح زوجان في خسارة أكثر من 150 كيلوغراماً من وزنيهما بعد أن شعرا بالخجل من بدانتهما التي بدت ظاهرةً في صور الزفاف. الزوجان نويل وليزا هوي عانيا كثيراً قبل اتخاذ ...

رغم تحذير أطباء التغذية من تناول المشروبات الغازية والعصائر المليئة بالسكر أثناء الحمية الغذائية، فإن البعض لا يستطيع مقاومتها، ما يدفعه للجوء إلى المشروبات الغازية والعصائر الخالية من السكر.

يشكل امتلاء الذقن - أو ما يسمى "الذقن المزدوج” -، أزمةً كبيرةً للسيدات والفتيات، واللاتي يظهر وجههن ضخماً إلى حدٍ يشوه مظهرهن الخارجي. ولا تعتبر زيادة الوزن المسبب الوحيد للذقن ...

يحتاج الرجل العادي إلى حوالي 2500 سعرةً حراريةً، فيما تحتاج المرأة إلى حوالي 2000 سعرة. لكن إذا أراد الشخص التخلص من الوزن الزائد، فيتوجب عليه تناول سعرات أقل من هذا ...