Tag: سكر

ارتفاع نسبة السكر في الدم، يمكن أن تُحدث نسبة محدودة من التورم في الأوعية الدموية وأنسجة المخ المحيطة بها

قد تستهويك بعض المشروبات بطعمها أو بعض المأكولات بشكلها ورائحتها، إلا أن البعض منها قد يحول متعتك إلى كارثة في المستقبل، حيث حذر باحثون من أن السكر الذي تحتويه منتجات ...

عندما شعرت بالدوار وهبوط ضغط الدم وقف أمامي اثنان، أحدهما يعطيني شيئاً مالحاً؛ والآخر ماءً محلى بالسكر، وكلا الصديقين يعتقد بقوة أن ما يعطيني إياه سيضبط ضغط الدم، ويجعلني أشعر ...

تنتشر على شبكة الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي العديد من الخرافات والمعلومات الخاطئة عن الحِميات الغذائية، وعما يجب تناوله أو الانقطاع عنه نهائياً. نستعرض في هذا التقرير 16 خرافة عن الحميات ...

العنصران الأكفأ في مقاومة حالة الاسترخاء والتعب التي تعقب الغداء هما الكافيين والسكر، لكن تلك الطاقة التي تقدمها الأطعمة والمشروبات التي تحتويهما مؤقتة فقط وقد تكون سيئة على المدى البعيد، ...

يعد تقليل تناول السكر المضاف قراراً رائعاً نحو أسلوب حياة أكثر صحة، وبينما المهمة لا تعد سهلة على الإطلاق، إلا أن الفوائد تستحق العناء، وسيظهر الفارق على البشرة وحول محيط ...

بعيداً عن الحلويات والسكاكر، وحتى الفاكهة الطبيعية، فإن العديد يستهلكون السكر بكمية أكبر مما يعتقدون، نتيجة انتشاره في العديد من الأطعمة بطريقة مخفية. وتوصي الجمعيات الصحية بـ"تقليص كمية السكريات المضافة ...

قبل قرن من الزمان كان دبس السكر من مواد التحلية الأساسية التي يأكلها الكثيرون يومياً قبل اكتشاف السكر الأبيض، حتى إن الناس اعتادوا شراءه بكميات كبيرة تصل إلى غالونات في ...

يعتبر السكر الوقود المفضل للجسم، حيث يمكننا هضمه وامتصاصه وتحويله إلى طاقة بشكل أكثر كفاءة من البروتين والدهون، مع ذلك يتمتع بسمعة سيئة في عالم التغذية بسبب ما يحدث لأجسامنا ...

لا شكَّ في أن السكر مادة أساسية بالحياة، فهو يمد الجسم بالطاقة، وفي الوقت ذاته فإن للسكر الكثير من الأضرار التي قد تسبب مشاكل صحية مثل مرض السكري، وتسوس الأسنان، ...