سمك

المشكلة الأساسية التي تواجه معظمنا عندما نحاول أن نلتزم بنظام غذائي لخسارة الوزن هي أننا نشعر بالجوع طوال الوقت، وغالباً […]

السلمون هو مجموعة من الأسماك التي تنتمي إلى عائلة Salmonidae. يأتي الاسم باللغة الإنجليزية من الكلمة اللاتينية salmo والتي بدورها

لطالما كانت الأسماك جزءاً من النظام الغذائي للإنسان لعدة قرون، ولقد استفاض العلماء والباحثون في دراسة فوائد تناول السمك، خاصة

يعدُّ تتبُّع أعمار أكبر الحيوانات في العالم أمراً مهماً، لأنه يُمكّننا من فهم سبب عيش بعض الأنواع فترة أطول من

“كلما زاد الشيء عن حده انقلب إلى ضده”.. مثل ينطبق تماماً على بعض الأطعمة الصحية التي يمكن أن تنقلب فوائدها