توجد مئات الأنواع من البكتيريا التي تعيش في أمعائنا والتي يطلق عليها اسم ميكروبيوم الأمعاء، مهمة هذه البكتيريا هي الحفاظ على صحة الأمعاء، ومن ثم صحة الجسم بشكل عام، لكن ...
إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً بهدف خسارة الوزن، فلا بد أنك سمعت النصيحة التالية من أحدهم: اشرب الكثير من الماء.. يعتقد الكثيرون أن الماء يسهم حقاً في إنقاص الوزن، لكن ...
رغم الخجل من الحديث عن عادات الذهاب إلى المرحاض، لكن هذه الخلوات اليومية تبوح بالكثير عن صحة الإنسان العامة، إذ تكشف كثرة التبول معلوماتٍ حول مستويات الترطيب والجفاف. ولهذا السبب ...
لا شك أن قلة شرب السوائل، هي أحد أسباب الجفاف في الجسم الرئيسية، لاسيما بعد أداء تمارين شاقة أو أعمال تتطلب مجهوداً جسمانياً كبيراً، خصوصاً ما إذا كان الجو في ...
نعلم جميعاً مقولة "أنت ما تأكله"، لكن الطعام هو مجرد واحد من العديد من العوامل التي تضر بصحة الجهاز الهضمي، والتي قد تسبب لك العديد من المشاكل التي لا تنتهي. ...
"كلما زاد الشيء عن حده انقلب إلى ضده".. مثل ينطبق تماماً على بعض الأطعمة الصحية التي يمكن أن تنقلب فوائدها للجسم إلى أضرار عندما نفرط في تناولها. أطعمة صحية تكون ...
إذا كنت من الأشخاص الذين يستيقظون متأخرين ويضطرون للاستعجال حتى يتأخروا على أعمالهم، فأنت من الأشخاص الذين قد تقل فرص نجاحهم خلال اليوم، إذ تحظى ساعات الصباح بأهمية شديدة، إذ ...
أنظر اليوم إلى كوب الماء وأنا أشرب بنظرة مختلفة، أتباطأ قليلاً وأستطعم قليلاً، وأذهب بعقلي بعيداً، أجلس على ضفاف النيل مازحاً مع أصدقائي: "هي هتبقى آخر مرة ولا إيه؟". أتساءل ...
تفجرت أزمة المياه في الجزائر غير مسبوقة، لا سيما في المناطق الوسطى، ومن بينها العاصمة التي يقطنها أكثر من 6 ملايين شخص، والمناطق الغربية التي تتواجد بها عدة ولايات ذات ...
أعلنت شركة أمريكية عن خطة تعيين "رئيسٍ تنفيذي للعطش" لمدة ثمانية أسابيع، ستكون مهمته شرب الماء بانتظام يومياً مقابل أن تدفع له الشركة 15 ألف دولار، بحسب ما ذكرته مجلة ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
