يمثّل الشعور بالقلق المستمر، والأفكار المتكررة غير المرغوب فيها، جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية لعديد الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في معركة دائمة للتغلب على هذه الأفكار التي تعترض طريقهم ...
أثّر انتشار العديد من الحميات الغذائية التي تحذر من استهلاك النشويات في شك الكثير من الأشخاص في فوائد هذه الأطعمة، ومع ذلك فإن بعض النشويات التي كانت تُعتبر "سيئة" في ...
إذا كنتِ حاملاً، فقد تعانين من مختلف أنواع الآلام المتفرقة في جسمك، إذ تساهم الهرمونات والزيادة في الوزن في التحميل على أجزاء مختلفة بشكل يعزز من إحساسك بالحساسية المفرطة والضغط. ...
تعتبر رطوبة الشتاء من التحديات الشائعة التي تواجه الأشخاص خلال فصل الشتاء؛ حيث يتزايد مستوى الرطوبة في الهواء خلال هذا الفصل بسبب عدة عوامل، ما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل ...
تشير الدراسات إلى أن انخفاض مستويات "فيتامين د" قد يكون عاملاً خطراً للإصابة بأمراض العظام والمناعة الذاتية.. فكثير من الناس لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د؛ حيث تنتج ...
تمتاز زهرة الآلام أو زهرة العاطفة بفوائدها العديدة، من بينها التقليل من الأرق، والقلق، والالتهابات الناجمة عن تهيج الجلد والحروق، وانقطاع الطمث، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وحتى الحالات الأكثر ...
قد تصاب بنقص فيتامين ب 12 إذا كنت تتناول أطعمة فيها كميّة غير كافية منه فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي أساسي لا يستطيع جسمك صنعه بمفرده، لذلك تحتاج إلى ...
قد تصاب بعض النساء أثناء الحمل بحالة تسمم، وهو أحد اضطرابات ارتفاع ضغط الدم التي يمكن أن تحدث أثناء فترة الحمل، وفق ما يعرّفه لنا موقع MAYAO CLINIC. وقد لا ...
هل تساءلت يوماً لماذا يبدو بعض الأشخاص أكبر سناً من أعمارهم الفعلية، بينما يبدو البعض الآخر أصغر سناً لفترة أطول؟ إن السبب في هذا الاختلاف لاختلاف نمط الحياة من شخص ...
في ظل العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة، وحرمان المواطنين من الماء والغذاء والدواء والكهرباء ومصادر الطاقة في حصار وقصف متواصلَين لأكثر من 80 يوماً، يجد آلاف الفلسطينيين أنفسهم أمام ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
