Tag: صحة جنسية
-

لا تكثِر من تناولها.. أطعمة تخفض مستويات هرمون التستوستيرون
هناك أطعمة تخفض مستويات هرمون التستوستيرون والتي قد تكون الجسم إشارة إلى خلل في الغدة النخامية. نتعرف عليها في هذا التقرير
-

تحسين طريقة التنفس لتعزيز الطاقة الجنسية: إليك 5 تقنيات بسيطة
تحسين طريقة التنفس يُمكن أن تُستخدم لاستعادة السيطرة على الجهاز العصبي؛ ما يُساعده على تحمل شحناتٍ أعلى، وبالتالي تعزيز الطاقة الجنسية.
-

ماذا يحدث لأجسادنا إذا توقفنا عن ممارسة الجنس؟
جسم الإنسان مُصمَّم للاستفادة من ممارسة الجنس والاستمتاع به أيضاً، ومع ذلك، ينقطع الكثيرون عن ممارسة الجنس لأسبابٍ عديدة، لكن إذا امتد هذا الأمر لفترةٍ طويلة، يمكن أن يؤثر على الجسد والعقل معاً.
-

لا تعتمد على العفوية وعُد بالزمن للبدايات.. كيفية إعادة التواصل الجنسي بعد الولادة مع الشريك
إذا كانت فكرة المواعيد الغرامية لا تناسبك، أو إذا كنت تصارع للحفاظ على علاقتك الحميمية مع شريك حياتك لأشهر -أو حتى لسنوات- بعد إنجاب الأطفال، إليك نصائح لإعادة التواصل الجنسي بعد الولادة مع الشريك.
-

مفعوله فوري.. الكرفس يحسِّن الحياة الجنسية للرجال والنساء
الكرفس يحسِّن الحياة الجنسية، وهو أمر ليس متعارفاً جداً كالمحار، الحليف الرئيسي لقضاء ليلة لا تُنسى، وهناك العديد من الأطعمة غير المعروفة التي تعزز الحياة الجنسية.
-

حُرقة البول .. كل ما تحتاجين معرفته عن أسبابها
إليك الأسباب الثمانية الأكثر شيوعاً للشعور بالحرقان عند التبول، بالإضافة إلى ما «أشعر بحرقان عندما أتبول»، إذا قلتِ هذا لنفسك أو لطبيبك مؤخراً، فأنت لستِ وحدك.إليك الأسباب الثمانية الأكثر شيوعاً للشعور بالحرقان عند التبول، بالإضافة إلى ما عليك فعله حيالها عليك فعله حيالها.
-

لا تحسّن صحتك البدنية والنفسية فقط، تحسّن أيضاً أداءك الجنسي.. تعرَّف على الفوائد الجنسية لممارسة الرياضة
تدفُّق الدم هذا من شأنه أن تكون له فائدة لكلا الجنسين، فيعطي للرجال قدرة أقوى على الانتصاب، ويزيد من الرغبة الجنسية لدى المرأة.
-

تمنع الرجال والنساء من ممارسة علاقة صحية.. 10 أمراض يمكنها أن تؤثر على أدائك الجنسي
تؤثر بعض المشاكل الصحية على العلاقة الجنسية، تذهب متعتها وتقضي على الرغبة بها من الأساس، سواء لدى الرجال أو النساء. لذا، من المهم أن تعرف في البدء ما هي المشاكل الصحيّة التي تواجهها على وجه التحديد، لأن المعرفة هي الخطوة الأولى لإيجاد الحلول، قبل اللجوء لأدوية ومواد كيميائية أنت بغنى عنها. أمراض تؤثر على الحياة الجنسية…
-

من بينها الإجهاد والاكتئاب وبعض الأدوية.. كل هذه الأسباب تقتل الدافع الجنسي للرجل
لا يوجد عدد مثالي للمرات التي يجب أن يمارس فيها الرجل الجنس، ولكن عندما تقل الرغبة أو المتعة، هنا يحتاج الأمر إلى بعض التأمل. أسباب انخفاض الرغبة الجنسية للرجال متنوعة، بعضها يسهل علاجه والبعض الآخر يحتاج لاستشارة طبية. في حين لا يمكن التأكد من الجاني الذي يقلل أو يقتل الدافع الجنسي، إلا أن هناك عدداً من الأسباب…
-

يزيد الرغبة الجنسية ويعالج الاكتئاب.. فوائد عديدة للضوء الاصطناعي لا يعرفها الكثيرون
نتعرض جميعاً لجرعات كبيرة من الضوء الاصطناعي على مدار حياتنا؛ وذلك لأننا -ومنذ لحظة استيقاظنا من النوم- نتعرض للضوء الاصطناعي بكل أشكاله؛ بدءاً من تفقدنا هواتفنا الذكية، وصولاً إلى الفترة التي نقضيها أمام شاشات التلفاز مساء. فوائد الضوء الصناعي وكما كان يُقال سابقاً، فإن التعرض المستمر للضوء الاصطناعي يمثل خطراً على صحتنا وساعتنا البيولوجية؛ إذ…