السفرجل هي فاكهة قديمة موطنها أجزاء مختلفة من آسيا والبحر الأبيض المتوسط، وترجع أصول زراعتها إلى اليونان القديمة وروما، حيث كانت بمثابة رمز للحب والخصوبة. تستخدم الدول المختلفة السفرجل بطرق ...
كثرة النوم بين البالغين هي عكس الأرق تماماً، وتشير عادةً إلى النوم أكثر الساعات الموصى بها خلال 24 ساعة. ولو أنك تشعر بالنعاس الشديد خلال النهار، رغم نومك بين 7 ...
قد تكون قد سمعت من قبل عن فوائد الصيام المتقطع في تحقيق العديد من الفوائد الصحية للجسم، وما بين النتائج التي تعد بخسارة الوزن وتحسين الهضم وتخفيف مشاكل المعدة، هناك ...
مع الاهتمام المتزايد بالمكملات الغذائية وتناول الفيتامينات، قد تتسائل: هل توجد فيتامينات لحماية الأظافر من التكسّر؟ أو هل توجد معادن معينة ينبغي تناولها لعلاج مشاكل التكسر والهشاشة؟ هل توجد فيتامينات ...
كثيرة هي عبارات التفاؤل من حولنا في تعاملاتنا اليومية وعند كل محطة نمر بها نحاول جاهدين استعادتها في أذهاننا حتى نمضي قدماً. إذاً هي كلمات اعتدنا على سماعها وتكرارها إلا ...
يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق في رمضان وقلة النوم بسبب تغير أوقات الطعام، والسهر لوقت متأخر ثم الاستيقاظ لتناول وجبة السحور، ومن ثم محاولة العودة للنوم قبل الاستيقاظ للعمل، ...
صحيح أنه نوعٌ غير مؤلم من الصداع النصفي، إلا أن الصداع النصفي الصامت غير مريح إطلاقاً، ويمكنه أن يخلق اضطراباتٍ بصرية وحسّية، من شأنها أن تؤدي إلى ظهور اضطراباتٍ إدراكية ...
علاقة الجهاز الهضمي والمواد الغذائية هي علاقة عنوانها الأساسي "خذ وأعطي"؛ ووبساطة، عندما تعطي جهازك الهضمي المواد الغذائية اللازمة والصحية، فسيعطيك الراحة. هذه الحال قد تتلخبط بعض الشيء في شهر ...
قد يظنه البعض ادعاءً ومبالغة، لكن الأمر ليس كذلك البتة. فرط الحساسية العاطفية هو حالة نفسية عامة معروفة أيضاً باسم الشخصية الحساسة بإفراط أو Hypersensitive Personality - HSP. ما هي ...
يعدُّ سلس البول مشكلة شائعة بين الأطفال، وهو فقدان السيطرة على المثانة، وهو أمرٌ طبيعي لدى للأطفال دون سن الـ3 سنوات، ولكن مع تقدم الأطفال في السن، يصبحون أكثر قدرة ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
