أحدث الموضوعات

هل يعتبر صرير الأسنان مشكلة تحتاج إلى العلاج؟ الأطباء يجيبون

 منذ بداية انتشار جائحة كورونا أبلغ أطباء الأسنان عن زيادة ملحوظة في عدد المرضى الذين يعانون من صرير الأسنان في الليل، ويُرجح أن التوترات التي…

بعضها يحتاج التفريش القاسي لكي تضمن نظافتها.. دليلك لغسل الخضراوات والفواكه بالطريقة المثلى

إذا كنت تعتقد أن مجرد الشطف بالماء كافي لتنظيف جميع أنواع الخضراوات والفواكه، فكر مجدداً.
منذ 4 سنوات

قد يساعدك على خسارة الوزن، فوائد النوم 9 ساعات كل ليلة

نادراً ما يحصل الكثير من الناس على قسط النوم الكافي لهم، فيكتفون بـ5 أو 6 ساعات من النوم يومياً، ما يهدد صحة الجسم والصحة النفسية والعقلية.
منذ 4 سنوات

"كنت في صراع الحياة".. بومبيو يكشف سر فقدانه 36% من وزنه خلال 6 أشهر (صورة)

كشف وزير الخارجية الأمريكي السابق، مايك بومبيو، الخميس 6 يناير/كانون الثاني 2022، أنه خسر ما يزيد على 36% من وزنه خلال ستة أشهر فقط، دون…
منذ 4 سنوات

كلتاهما بيضاء اللون وتخزن الكالسيوم.. ولكن هل تعتبر الأسنان عظاماً؟

لا شكَّ أنّ الأسنان والعظام متشابهة بالنوعيّة وتتشاركان في بعض القواسم، بما فيها أنها أقسى المواد في الجسم، ورغم ذلك فإن الأسنان في الحقيقة ليست…
منذ 4 سنوات

هل "الأندومي" مضرة فعلاً كما تقول أمهاتنا؟ إليك الجواب العلمي الحاسم

معظمنا يعشق معكرونة "الأندومي" سريعة التحضير، ويلجأ إليها في الأوقات الصعبة التي لا نرغب فيها أن نحضر الطعام، لكن من المعلوم أيضاً أن هذه الوجبة…
منذ 4 سنوات

تجلس لفترات طويلة أمام الشاشات؟ تعرف على قاعدة 20-20-20 التي تقي عينيك من الجفاف

لا شكَّ أنّ قضاء أوقات طويلة أمام التلفاز أو شاشات الأجهزة الذكية يعتبر من أكبر المشاكل التي تتسبب بمشاكل للعيون في هذه الأيام، وأبرزها إجهاد…
منذ 4 سنوات

عامان بلا مشروبات غازية ولا سكريات.. كيف نجحت التجربة مع زوجي وأطفالي؟

عامان كاملان، مرّا على اتباعنا نظاماً غذائياً صحياً في منزلنا، عامان كاملان من دون عصائر ولا مشروبات غازية ولا سكريات، مثَّلت هذه الخطوة إنجازاً كبيراً…
منذ 4 سنوات