Tag: صحة عامة

تعد آلام الكتف المثال الأكثر شيوعاً لما يُعرف بـ الألم المحوّل أو ألم الرجيع، وهو ذاك الألم الذي يشعر به المصاب في موضع غير الإصابة. تعرف على أسبابه وعوارضه في ...

نداء إلى جميع الجالسين دوماً على كراسي المكاتب، وهم كثيرون جداً . إذا كان الجلوس طوال اليوم يتسبَّب لك في الضغط مثلما يتسبَّب لي، إذاً هو موعد تغيير حياتك.

عتمد نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي ​​على الأطعمة التقليدية التي اعتاد الناس تناولها في بلدان مثل إيطاليا واليونان في عام 1960

وقد لا يؤثر ما نأكله مباشرة على صحة الرئتين دائماً، ولكن قد يكون التأثير بشكل غير مباشر عن طريق توفير مضادات الأكسدة مع ممارسة الرياضة

تختبئ أسباب الشعور بالقلق أحياناً في أبسط الأمور حولنا. لا ننتبه إليها ونعتبرها من بديهيات الحياة؛ لكن الجلوس كثيراً مثلاً أو غياب ضوء الشمس فترة طويلة يسهمان في رفع معدلات ...

ندرك جميعاً أنَّ الاستخدام المستمر للهواتف الذكية له تأثير سلبي على أعيننا، إلا أنَّنا لا نفعل كثيراً حيال الأمر. إليك نصائح لحماية العين

بشكل عام تعتبر الولادة القيصرية آمنة، ولكن مخاطرها أكثر من مخاطر الولادة الطبيعية، سنتعرف عليها أكثر في تقريرنا.

من المنطقي أن نعتقد أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في الغذاء لها فوائد صحية كبيرة، إلا أن هناك الكثير ممن ينظرون إلى المكملات الصناعية بنفس الطريقة؛ لكن الحقيقة على العكس من ...

يدرك جيداً عدد كبير من موظفي المكاتب الذين يقضون وقتاً أطول من اللازم أمام الشاشات مشكلة جفاف العين. إليك 7 طرق معتمدة من أطباء العيون لعلاجها.

إذا كنت تريد بشدة أن تكون أحد هؤلاء الذين يمارسون التمرين الصباحي كل يومٍ قبل العمل، لكنَّك غير قادرٍ؟ الأرجح أنَّ الموعد غير مناسب وليس لياقتك!