أحدث الموضوعات

دراسة: لرياضة اليوغا نفس فاعلية حبوب خفض ضغط الدم.. وهذا عدد الدقائق اللازمة فقط

رياضة اليوغا قد تتمتّع بنفس فاعلية الأدوية المُستخدمة لخفض ضغط الدم. هذه النتيجة توصلت لها دراسة علمية جديدة تبحث عن علاج للمرض المزمن. وبحسب ما…

تمرينان رياضيان كفيلان بتأخير الشيخوخة.. وهكذا تدخلهما في الروتين اليومي

نوعان من التمارين الرياضية كفيلان بتأخير الشيخوخة؛ تمارين القلب لضخ الدم إلى كافة أعضاء الجسم، وتمارين القوة التي تحمي الكتلة العضلية من التضاؤل مع الوقت.…
منذ 7 سنوات

لابد من النوم قليلاً أثناء العمل.. طرق فعالة جداً لتحفيزك مجدداً بعد خمول «ما بعد الإجازات»

حين يأتي أول يوم بعد عطلة طويلة، نشعر جميعاً بأننا لسنا مستعدين لبدء العمل، لكن هناك طرق للقضاء على الشعور بالخمول الذي يصيبنا بعدما نمتلئ…
منذ 7 سنوات

معجون الأسنان والصابون وأهم أدوية الاكتئاب تُضعف مفعول المضادات الحيوية.. كثرة استخدامها ليست السبب الوحيد

توصلت دراسة حديثة إلى أن مادة التريكلوسان تحفز مقاومة المضادات الحيوية بشكل مباشر، وهي إحدى المواد المستخدمة في معجون الأسنان والصابون. وبحسب موقع Science Alert  الأميركي،…
منذ 7 سنوات

تمهَّل وأنت تأكل المثلجات! تناوُلها بشكل سريع قد يصيبك بمرض لا تتوقعه (دراسة)

على الأرجح أنك لا تعتقد أن المثلجات تسبب الصداع ، ولكن تناول الملاعق الأولى منها بشكل سريع للغاية قد يؤدي إلى شعور مفاجئ بالألم في…
منذ 7 سنوات

نجوم العلوم.. قفزتان في طب الأعصاب

وليد البنا قدم قفزة علمية حقيقية من خلال البرنامج، حيث توصل إلى اختراع جهاز يستطيع التعرف على الجلطات الدماغية قبل حدوثها، وذلك بفحصها عن طريق العين.
منذ 7 سنوات

ثلاث عادات صباحية ترفع الشعور بالسعادة والإنتاجية قبل بدء يومك في العمل

يمكن لما تفعله صباحاً أن يحدد مسار يومك بالكامل. ولذا، إن كنت ترغب في التأكد من أن يكون يومك إيجابياً ومثمراً، فهناك عادات صباحية ترفع…
منذ 7 سنوات

لكي تكون قائداً ناجحاً.. هل يجب أن تمارس جنون العظمة على مَن حولك؟!

أصبح مفهوم السيكوباتية في غرفة الاجتماعات يحظى باهتمام كبير من قِبَل الباحثين الذين يعتقدون أن أي موظف عادي يمكن أن يتحول إلى قائد إذا كان يحمل…
منذ 7 سنوات