صحة نفسية

“نعم أعرف”، هي الجملة الآلية التي تأتي رداً على سؤال: هل تعلم؟ غالباً ما يتظاهر الناس بأنهم يعرفون حقيقة ما

“إنه مرض الأذكياء والمثقفين ..وكذلك فهو مرض هؤلاء الذين لم يعرف الشر طريقه إلى قلوبهم”. عبارة يصف بها الدكتور عادل صادق، الأمين العام لاتحاد الأطباء النفسيين العرب هذا المرض الذي ربما مررت بنوباته يوماً أو خالطت أحد المصابين به. هذا المرض النبيل الذي يصيب أكثر من 350 مليون شخص حول العالم ويعاني منه نحو 10% من الأشخاص في العالم العربي.. هو الاكتئاب!

إن الشخص الذي يعاني اضطراب القلق الاجتماعي ستدور بعقله، في هذا الموقف عباراتٌ، من قبيل “لن يتحدث معي أحد” أو “سيعتقدون أنني ممل”.

دخلت الإنترنت عدة مجالات جديدة؛ منها عالم طب النفس، فمنذ فترة لاحظنا بروز ظاهرة جديدة تستحق الدرس: وهي المواقع والمدونات التي تتحدث عن علم النفس والأمراض النفسية بطريقة مبسطة ومفهومة لدى العامة، بالإضافة إلى المواقع التي تقدم جلسات علاج عن بعد، وخدمات المراقبة والمرافقة التي يقدمها مهنيون في هذا المجال لمن يعانون مشاكل نفسية عبر تطبيق سكايب لمحادثات الفيديو.

باتت الهجرة حلماً يراود الكثيرين من العرب، خاصة أبناء البلاد التي تعاني مشكلات سياسة واقتصادية، وأصبحت كندا جنة أحلام المهاجرين خاصة السوريين الذين سمعوا كثيراً عن حسن استقبال الكنديين لأخوانهم اللاجئين الذين سبقوهم.

ولكن الواقع يكون عادةً مختلفاً عن الأحلام، فيصاب كثير من المهاجرين بصدمة عقب وصولهم لبلدان الغربة وهي صدمة يتغلب عليها البعض وتغرق آخرين وتجنح لمشكلات نفسية خطيرة يمكن أن تلحق الأذى بمجتمعاتهم.

التعامل مع الشتائم والإهانات فنٌ قلّ من يجيده! وتشتد الحاجة إليه حسب الظروف المحيطة بالإنسان، فإذا كنت في بيئة عملٍ