ما هي “الأزمة الصامتة” التي يعاني منها الرجال فقط، وهل تسبب الوفاة حقاً؟
على مدار سنوات طويلة، لطالما كانت البحوث العلمية التي تجري المقارنات بين الرجل والمرأة مُعقدة للغاية، قبل أن يتوصل الباحثون […]
صحة نفسية
يجعلك تقدم أسوأ ما لديك في المواقف المصيرية.. لماذا يشعر الأشخاص بـ “الاختناق تحت الضغط”، وما العلاج؟
في ظاهرة يطلق عليها “الاختناق تحت الضغط” يشعر بعض الناس بالاختناق تحت ضغط المواقف المصيرية شديدة الأهمية، مثل مقابلة عمل
تمنحك وجهاً جميلاً وتسلب منك الثقة بالنفس! مخاطر “فلاتر الجمال” على مواقع التواصل
إن كنت تستخدم إنستغرام أو سناب شات أو تيك توك، فمن المحتمل أنك قد جرّبت “فلاتر الوجه” الموجودة في هذه
تصيب الأطفال الحديثي الولادة، وتتسبب في نقص النمو و التأخر المعرفي.. أعراض “متلازمة وليامز” وطرق تشخيصها
متلازمة ويليامز (Williams syndrome)، هي حالة وراثية نادرة تصيب الأطفال حديثي الولادة وتستمر تأثيراتها مع الوقت، إذ تؤثر على أجزاء
4 خطوات عملية تساعدك للتخلص من الإجهاد النفسي
الإجهاد والقلق النفسي هو أمر خطير، خطير إلى درجة أنه يهدد الحياة؛ حيث يجرى اتحاد علماء النفس الأمريكان مسحاً سنوياً
تجتمع فيه الأعراض النفسية والبدنية! ما هو “مرض الربيع”، ولماذا نصاب بالعدوى بسهولة في هذا الفصل؟
الربيع هو الفصل المفضل لملايين الناس حول العالم. فهو يعني صفحة جديدة من المناخ الرائع والطبيعة الخلابة ويرمز للبدايات الجديدة.
40% من العادات سلوكيات متكررة يفعلها الإنسان تلقائياً.. كيف تخلص نفسك من “عبودية” العادة؟
الحياة لا تخلو من السلوكيات الإيجابية والسلبية التي نمارس الكثير منها بشكل روتيني وتَعوُّد، يسعى البعض إلى تحسين حياته بالتخلص
حين يشعر الإنسان بأنه ميت.. أسباب “متلازمة كوتار” والطرق المحتملة لعلاجها
متلازمة كوتار، “Cotard’s syndrome“، وتسمى كذلك متلازمة وهم كوتار، أو متلازمة الجثة المتحركة، هي عبارة عن حالة نفسية نادرة، تجعل
تهدد الصحة النفسية والعقلية.. ما هي أسباب العلاقات العاطفية السامة؟
مشاعر مضطربة بقلب ينبض كالطبل على أنغام حزنٍ وشفقة، حال لا يشعر به إلا من عاش الألم بحذافيره، شفتين تتصنعان
للاسترخاء أو زيادة مستوى التركيز.. ما معنى الضوضاء الملونة، وما الفرق بين البيضاء والبنية والوردية؟
هناك العديد من الطرق التي يحاول بعض الأشخاص من خلالها الحد من مستويات التوتر لديهم، أو زيادة مستوى تركيزهم، أو