صحة نفسية

مؤخراً، تَشعرُ بأنك في حَربٍ مُستمرة، الناس أصبحت أكثر شراً وحقداً وأنانية، وبدأتْ تَغرق في سوء أعمالها، فزادت المشاعر السلبية

عندما كنت صغيرة وتصحبني أمي للسوق، ثم تتركني بمكان ما جانب البائع وتذهب لشراء بعض المتطلبات وتتأخر قليلاً، أو عندما

من منا لم يشاهد أفلام الموتى الأحياء “الزومبي”؟ تلك الأفلام التي تتحدث عن وباء مخيف ينتشر بين الناس، ويحول الإنسان

“أنا عاوزه آخد إجازة بقى”.. في اتصال هاتفي بإحدى صديقاتي قمت بالإجابة عن سؤالها عن أحوالي بالجملة السابقة، كانت المكالمة

بين الإيجاب والقبول ضعنا في محكمة الأسرة، نعم إنها حقيقة منسية.. وقت الظهيرة، الوقت الأنسب لقيلولة صغيري، تقطع سكون تلك

في المقال السابق أخذنا فكرة عن تشوهات الإدراك وأثرها على عقلنا وعلى حالتنا المزاجية وسعادتنا في الحياة بشكلٍ عام، لكن