6 عادات جعلتني لا أتأثر بأخبار العالم السيئة وحسنت صحتي النفسية
كثيرة هي عبارات التفاؤل من حولنا في تعاملاتنا اليومية وعند كل محطة نمر بها نحاول جاهدين استعادتها في أذهاننا حتى […]
كثيرة هي عبارات التفاؤل من حولنا في تعاملاتنا اليومية وعند كل محطة نمر بها نحاول جاهدين استعادتها في أذهاننا حتى […]
قد يظنه البعض ادعاءً ومبالغة، لكن الأمر ليس كذلك البتة. فرط الحساسية العاطفية هو حالة نفسية عامة معروفة أيضاً باسم
منذ العقد الأول في القرن الـ19، تُستخدم كلمة البلاسيبو (Placebo) للإشارة إلى الدواء الوهمي أو المزيّف، الذي لا يحتوي على
النوم أمر ضروري للتمتُّع بالصحة والعافية جسدياً وعقلياً ونفسياً. وبدون نوم كافٍ وعميق، من المستحيل أن نحافظ على وظائف الجسم
على الأرجح قد سمعت من قبلُ أحدهم يصف شخصاً آخر بأنه “مختل عقلياً” أو “معتل اجتماعياً”؛ ولكن ماذا تعني هذه
عندما تعاني من الشعور بالتوتر والقلق قد تبدأ المعاناة فجأة من إحساس غريب في عنقك، يشبه التهاب اللوزتين، أو أن
اختر لنفسك جمهوراً أو مجموعة؟ يصف الفيلسوف وعالم النفس الفرنسي الشهير غوستاف لوبون انخراط الفرد في جمهور معين بأنه يطمس
بينما يلجأ البعض لأطباق معينة؛ بحثاً عن لحظة من السعادة والمتعة، فإن الشعور بالندم الذي يتبعها بسبب كمّ الدهون والنشويات
في مرحلة ما من حياتك، ربما تكون قد تخيلت لو أن بإمكانك الاختفاء والهرب من مشاكل الحياة برمتها. لكن العجيب
في معرض الحديث عن العلاقة بين الرجل والمرأة، ومن خلال خبرة سنوات طويلة خلال عملي مع مشاكل البشر من ثقافات