صحة نفسية

هل سبق أن شعرت بأن جميع العيون تراقبك عندما اكتشفت أن هناك بقعة على قميصك الذي ترتديه في عملك؟ أو […]

في بعض الأحيان يستقيل الناس من وظائفهم لأسباب حكيمة؛ على سبيل المثال يمكن أن ينتهي الأمر بالكثير من المشاريع والوظائف

لا يستجيب جميع الناس للصدمات بالطريقة ذاتها، ففي حين قد ينسى البعض أو يتجاوز حدثاً مؤسفاً ما، يعاني آخرون من

هل أنت من هؤلاء؟ لا تقلق، معظمنا كذلك! وهو أمر طبيعي تماماً واتضح أنه له العديد من الفوائد

ضغط العمل أو الدراسة أو الالتزامات اليومية، جميعها أشياء تُوقعنا بدوامة لا تنتهي من التوتر الذي يؤثر على أجسادنا بصورة

الشعور بالشباب يجعلك أكثر صحةً وشباباً، والعكس صحيح.

الأمان العاطفي والشعور بالحب غير المشروط خلال سنوات الطفولة يُشكِّل بقية حياة الشخص ويصنع شخصيته

تتميز الكائنات الحية بالقدرة على التكيف والعيش في بيئتها حتى في أصعب الظروف، وقد طور البشر على مر العصور هذه