لا تقبل إلا بما تريده بالضبط.. كيف تعالج نفسك من المثالية المفرطة؟
بين ملايين البشر، تعيش فئة تعاني وحدها من ألم يختلف عن غيره من الآلام وهو “المثالية الزائدة أو المثالية المفرطة”، […]
صحة نفسية
أطلِق العنان لصوتك حتى وإن لم تكن تعرف الكلمات.. عن الفوائد النفسية والجسدية المتعددة لممارسة الغناء
ما الذي يحدث في الجسم بشكل يجعل الغناء مفيداً حقاً؟
الانغماس في الإساءة.. كيف يدفعك الشخص النرجسي إلى الاستمرار معه في علاقة مؤذية؟
حين تخرج من علاقة مع شخص نرجسي تبدو الأمور كما لو كانت مستقرة في علاقتك المضطربة هذه، مضى النرجسي في
لماذا تزداد نسب الانتحار والتهرب من التجنيد في صفوف جيش الاحتلال الإسرائيلي؟
لم يشهد جيش الاحتلال الاسرائيلي صعوداً مخيفاً في نسب الانتحار والتهرب من الخدمة وتعاطي المخدرات وانخفاض مستوى الدافعية القتالية كما
بين الهشاشة النفسية والصلابة.. كيف نتعامل مع “ألم الصدمة”؟
“الصلابة النفسية” أو “المتانة النفسية” مصطلح تكرر كثيراً في الفترة الأخيرة مع تزايُد الاهتمام بالصحة النفسية، وهو يراد به مدى
ليس سلوكاً سلبياً على الدوام.. تعرَّف على الجانب المشرق للشكوى والتذمُّر!
الشكوى قد تكون إيجابية ولكن بحدود!
الخوف من الحميمية مشكلة تهدد استمرار العلاقات وقد تكتب لها النهاية.. لماذا نخاف من الاستسلام والثقة؟
هو حالة من الخوف من المشاركة والانخراط بعُمق في علاقة عاطفية وثيقة. وهو من أبرز الاضطرابات النفسية التي تهدد العلاقات
إلى جانب خطر الإجهاض.. الاكتئاب أثناء الحمل يمكن أن يؤذي دماغ الطفل
إلى جانب صحة الأم الجسدية والتغذية الصحية، فإن الصحة النفسية تلعب دوراً لا يقل أهمية من أجل حمل سليم وولادة
“أخي من القمر”.. تجربتي مع صغيري المصاب بطيف التوحد
“عندما كان أخي صغيراً كان يحب كثيراً الأشياء التي تدور، يحب غسالة الملابس ويجلس أمامها وقتاً طويلاً، عندما يشعر أخي
أوباما يكشف عن نصيحة “غريبة” لزوجته.. طالبته بقضاء وقت مع مغني لأنه “مضطرب”
كشف الرئيس الأمريكي الأسبق باراك أوباما، أن زوجته ميشيل شجعته على قضاء بعض الوقت مع المغني الأمريكي الشهير بروس سبرينغستين،