هروب للنجاة أم لعدم الرغبة في المواجهة؟ إليك تفسير الركض في الحلم حسب علم النفس
لا يمكنك أن ترى بالضبط إلى أين تتوجه، ولست متأكداً ممن يركض خلفك، ولكن متأكد أنه ينبغي عليك الهرب بكل […]
صحة نفسية
أكتب لأتنفس.. لماذا أكتب؟ (1)
لماذا أكتب؟هكذا حدثتني نفسي ذات صباح.. لماذا أقوم بذلك هل هو من صميم عملي أم أنني ما زلت لا أعلم
تدمر صاحبها أولاً… كيف يمكن لمشاعر الغيرة أن تهدم العلاقات الزوجية؟
بنسب بسيطة قد يُبقي القليل من الغيرة على مشاعر الحب المشتعلة بين الزوجين، لكن الإفراط يهدد بقاء العلاقة من الأساس!
هل يرتبط الفن دوماً بالمعاناة؟ شعراء وكُتّاب ورسامون عالميون عانوا من أمراض نفسية أثَّرت على أعمالهم
وجد علماء النفس ارتباطاً وثيقاً بين رهافة مشاعر الفنانين وبعض أنواع الأمراض النفسية والعقلية التي عانوا منها خلال حياتهم
هذا ما تعلمته من تجربتي مع الألم النفسي.. وهكذا تجاوزتُه
حاربتُ الشعور بالألم لسنوات طويلة حتى أصبح في فترة كبيرة من حياتي جزءاً منِّي. لم أتخيل يوماً أن فراري منه
لماذا قد يفكر طفلك في الانتحار، وكيف تنقذه قبل فوات الأوان؟
قد يبدو غريباً على مسامعنا أن تنتشر تلك الحوادث المتكررة حول انتحار الأطفال حتى تحولت إلى ظاهرة عالمية، الأمر معروف
5 طرق لتأديب الطفل بشكل إيجابي من دون استخدام العنف
بخلاف سرد التبعات السلبية المتعددة لنمط التربية بالضرب والعنف، والتي تؤدي إلى تشوّه شخصية الطفل وتساهم في إصابته بكثير من الاضطرابات والمشكلات النفسية، إلا أن هناك أكثر من طريقة لتأديب الطفل بشكل إيجابي بنّاء
تحلم بالسقوط من مكان مرتفع؟ لا تفزع.. لست وحدك، هكذا يفسره علماء النفس
تضع رأسك على الوسادة وتستسلم للنوم وعالم الأحلام، ثم سرعان ما تشعر أنك سقطت من مكان مرتفع لتستيقظ فجأة مرعوباً
غرف للبكاء وأخرى لتحطيم الأشياء تنفيساً عن الغضب.. هل تُحسِّن تلك المبادرات الصحة النفسية لروادها؟
من الضروري التنفيس عن المشاعر، لكن تحديد الوسيلة المناسبة أمر مهم للغاية
من مقاومة الاكتئاب إلى تحسين الذاكرة.. هذا ما تجنيه من فوائد عقلية ونفسية عبر ممارسة الرياضة
كثيراً ما يتم التقليل من قيمة الفوائد التي تعود على الصحة العقلية والنفسية من خلال ممارسة التمارين الرياضية؛ لكون جل