صحة نفسية

من حديث على مواقع التواصل بين آباء لأطفال مصابين بالتوحد إلى مجتمع افتراضي يضم 7 آلاف شخص، اكتسبت لعبة Autocraft […]

عندما يموت شخص عزيز على قلبك، تنقلب الدنيا رأساً على عقب، تسود حالة من اختلال التوازن والفراغ، فكيف يتخطى الإنسان

في المدارس والجامعات وأماكن العمل، بات التنمُّر في أيامنا هذه شائعاً أكثر من أي وقت مضى.. لكن هل يجب أن

في اليوغا يُسمَّى بتمرين براناياما أو سيماهاسانا، الذي يُعرف باسم “أنفاس الأسد”، ويدور حول تمارين التنفس المختلفة والتنهُّد بصوت مرتفع يشبه زئير الأسد، لتفريغ الطاقة والتخلُّص من مشاعر الغضب

هل يزعجك منظر طرطقة القلم من زميل متوتر في العمل أو يؤذيك مشهد شخص يهز رِجله باستمرار؟ لست وحيداً، فهذه

يعتبر الخبراء والمختصون في الصحة النفسية هذا النوع من العلاج المعيار الذهبي للعلاج النفسي

في لحظة تجلٍّ مع ذاتك تسأل أسئلة يصادف أن غيرك يسألها أيضاً، لأنها تحدث معهم، مثل سؤال: لماذا نضحك على

النرجسيون يتسلقون السلم الوظيفي بسرعة، ويحصلون على فرص للترقي أسرع من غيرهم العاملين في نفس الوظائف، هذا ليس كلامنا، بل

لكل منا مقتنيات تعز عليه ولها مكانة خاصة، وقد يصعب التفريط فيها، لكن حب الاقتناء عند بعض الأشخاص قد يتجاوز

وبعد مرور أكثر من عام على تفشّي وباء كورونا، وتسببه في انتقال العديد من الموظفين إلى العمل عن بُعد من خلال منازلهم، أصبحت الاجتماعات الافتراضية جزءاً مألوفاً من الحياة اليومية