“التنافس الزوجي” خطر يهدد أهم علاقة في حياتك.. هذه أبرز أعراضه و7 خطوات لعلاجه بنجاح
سواء أكان الأمر يتعلق بمن يفعل أكثر من الآخر، أم من يكسب المزيد من الدخل، أم ربما من يعمل بجد […]
صحة نفسية
تغيير النظام اليومي من بين أهم الأسباب.. ما هو اكتئاب ما بعد رمضان وكيف يمكن التعامل معه؟
مع نهاية شهر رمضان الكريم يعاني العديد من الأشخاص من مشاعر الحزن والاكتئاب، التي قد تنشأ بعد انتهاء هذا الشهر
هكذا تحمي نفسك من التوتر.. كيف تتجاوز الخوف من امتحانات الثانوية العامة؟
هل جربت شعور الخوف؟ الخوف من تقديم التقييمات والاختبارات؟، حيث تشعر أن عقلك غاص في الفراغ، رغم دراستك الجيدة للامتحان،
المتلازمات
في عالم الطب، هناك الكثير من المصطلحات تثير الفضول والاهتمام، ولعل “المتلازمة” هي واحدة من هذه المصطلحات التي تتردد على
التنمّر يمكنه أن يحقق لك دخلاً أكبر! دراسة جديدة تكشف أن المتنمّرين يحصلون على رواتب أعلى من غيرهم
كشفت دراسة جديدة غريبة من نوعها أنه من المرجح أن ينتهي الأمر بالمتنمرين في المدارس إلى الحصول على رواتب أعلى،
كيف تُعلّمنا الصدمات النفسية مقاومة صعوبات الحياة؟
أثناء الزلزال الأخير الذي أصاب منطقة الحوز في المغرب، كانت هناك الكثير من القصص الإنسانية التي تستحق أن تحكى نظراً
تشعر بالغضب من صوت المضغ أو تنفس شخص بجانبك؟ احذر فقد تكون مصاباً بمتلازمة الميزوفونيا
عادة ما نصادف شخصاً يجد صعوبة في تقبل بعض الأصوات، من بينها الأكل بصوت عالٍ أو التنفس أو غيرها، هذا
تشعر بالراحة بعد ذرف الدموع ولا تعرف السبب؟ إليك فوائد البكاء، ومتى يمكن أن يكون دليلاً على إصابتك بالاكتئاب؟
فوائد البكاء على الصحة كثيرة، إذ يتم تعريفه على أنه استجابة طبيعية لدى البشر لمجموعة من المشاعر، منها السعادة والحزن،
فرح الزاهد عن معاناتها من مرض نفسي: “أعيش في كابوس طيلة الوقت”
اعترفت الفنانة المصرية الشابة فرح الزاهد بمعاناتها من مرض نفسي منذ أن كانت في عمر الـ7 سنوات، وتحدثت عن تبعات
منها القهوة المطحونة ومسحوق الكمون.. 5 روائح غير متوقعة تساعدنا على التخلص من الاكتئاب
لا شكّ أنّ للروائح تأثيراً قوياً على حالتنا المزاجية وعواطفنا و تساعدنا على التخلص من الإكتئاب، ويعود هذا الأمر إلى