صحة نفسية

إذا كانت بشرتك معرضة لظهور حبوب الشباب يجب التعامل معها بحذر، إذ يوجد العديد من المواد التي تدخل في تركيب

على خلاف وجع الرأس أو آلام البطن أو حتى تنميل القدمين، تعتبر بعض الأحاسيس التي يشعر بها الإنسان مخيفة أكثر

نحن نقضي ثلث حياتنا في النوم، ليس هذا فحسب، بل نستغرق في النوم وقتاً يفوق ضعف الوقت الذي نبذل فيها جهداً كبيراً أثناء العمل، وأطول ستَّة أضعاف تقريباً من الفترة التي نقضيها في تناول الطعام.

لو أن أصدقاءك يتحلَّون بعلاقات طيبة فيما بينهم، فإن شعور الدعم سيكون عارماً وكبيراً عندما تمر بأحلك الظروف.