لا شكَّ أنّ كثيراً من الناس ينزعجون من صوت الشخير، بل إنّ الأشخاص الذين يصدرون هذا الصوت ينزعجون من أنفسهم أيضاً بسبب القلق الذي يسببونه لغيرهم، لكن لا بأس لأن هناك تغييرات في أسلوب حياتك يمكن أن تساعدك على علاج الشخير أو تخفيفه على الأقل.
يبدو أن جزءاً من شخصية جوي تريبياني في مسلسل Friends؛ الشاب اللامبالي الذي لا يفعل شيئاً في حياته ورغم ذلك سعيد جداً، هو جزء حقيقي من شخصية مؤدي الدور؛ الممثل الأمريكي مات لوبلانك، ويبدو أنه مصدر سعادة فعلاً.
مَن شاهد فيلم “الكيف” يتذكر جيداً مشهد الضحك الهستيري للدكتور صلاح أبو العزم (يحيى الفخراني) خلال العزاء. وأراهنك أنك أو أحد معارفك تكرَّر معه هذا المشهد، ولم يستطع منع نفسه من الضحك أثناء جنازة أو موقف ما سيئ لا يتحمل الضحك. لكن لماذا نضحك في المواقف الحزينة؟
في وقت ليس ببعيد عاشت شابة جميلة أيامها كما يعيش الجميع، يوم يتبعه يوم آخر كما لو كانت الأيام مطلية
لا يختلف اثنان على أنّ أعراض الاكتئاب لا تكون واضحة على الأشخاص دائماً، وهو سبب أساسي وراء التغاضي عن بعض مؤشراته الأولى باعتبارها ردود فعل طبيعية تجاه مشاكل الحياة.
ولكن هناك نصائح لتربية طفل سوي يمكن أن نستلهمها من تجارب الآخرين، للمساعدة على تربية الطفل نفسياً بالتوازي مع تأمين حمايته وتغذيته جسدياً.
يثير الانتحار عادة الكثير من الإشكالات والأسئلة، ويذكرني الجدل الدائر حالياً حول انتحار “سارة حجازي”، برواية “ثلج” للأديب التركي أورهان
في إحدى فترات حياتي كانت لديّ صديقة، دائمة الانتقاد لكل ما أفعل، ولكن بأسلوب عفوي مُضحك يُخفي حقيقة انتقادها ويجعلني
هل لديكِ صديقة عزيزة عليك.. وبدأت تلاحظين أنها لم تعد الإنسانة التي تعرفينها؟ هل صديقتك المفضلة تزعجك بمشاكلها التي لا
من الطبيعي أن ينتابك شعور بالإحباط والوحدة في الأزمات وتحددياً الحجر الصحي الذي فرضته جائحة كورونا، لكنَّ هناك طرقاً مؤكدة واستباقية لتتخطاها وتتفادى اضطراب ما بعد الصدمة.