صحة نفسية

جميعنا نشعر بالحزن دون سبب من فترة لأخرى، ونميل إلى الانطواء، وأحياناً لا ندرك أهمية البحث عن علاج للاكتئاب الذي نشعر به.

تعتقد أنك تفتقر إلى قوة الإرادة؟ وأن هذا الأمر يعوقك عن أداء مهامك وتحقيق أهدافك؟ لا تقلق، فقوة الإرادة ليست هي كل شيء علم النفس يُخبرنا أن هناك أسباب أخرى للإنجاز ليس من بينها قوة الإرادة

ربما لأن شريحة كبيرة من الناس يعتقدون أن التفكير السلبي هو أكثر واقعية، يصعب علينا التخلص من السلبية والبحث عن طرق التفكير الإيجابي الفعالة، فنحن بقرارة أنفسنا نعتقد أنها مجرد أحلام وردية لا أكثر.

هل تواعد أحد الأشخاص الانطوائيين ولست متأكداً من متطلباته في العلاقة؟ هل أنت متردد بشأن تصرفاته؟ ربما أنت على حق ولكن هناك حقيقة عليك معرفتها وهي أن الانطوائيين عشاقٌ رائعون، وليسوا معقدين كما تظن.