بينما نسعى جاهدين لإخفائها إلا أن طريقة الجسم في إظهار المشاعر غالباً ما تكون صارخة وواضحة ولا تحتاج منا نطق حرف واحد. لذا فإن أكثر ما يؤثر في الإنسان وفي طريقة تعامله مع الآخرين هو تعلُّم التعامل مع نفسه أولاً وفك شيفرة شعوره الحقيقي.
لكن هناك الكثير مما يجب أن نذكر أنفسنا به عندما نقع فريسة هذه الأفكار السلبية؛ هذه الأفكار السلبية ومعالجتها المثالية؛ والتي قد تساعدك في إعادة التفكير في نفسك بشكل أفضل
فلنكن صادقين مع أنفسنا، نخشى في أعماقنا هجر الحبيب أو الصديق؛ نبذل من أجلهم جهوداً مفرطة ليبقوا قريبين، والسبب الخوف من الوحدة.
إحدى أكثر مشاكل النرجسية شيوعاً هي التركيز بشكل أساسي على الذات. يمكن للأشخاص النرجسيين التظاهر بالرعاية والتعاطف تجاه الآخرين وهذا نا يجذبهم إلى الاعتماديون.
هل تراجع نفسك باستمرار؟ وتحاول أن تفهم دواخلك النفسية؟ إليك مجموعة أسئلة مثيرة للتفكير يجب أن تطرحها على نفسك، وتذكر
هل تعاملت من قبل مع شخص يضحك أو يُبدي ارتياحاً إذا سمع خبراً سيئاً أو مأساوياً؟ لا داعي لأن يُثير الأمر حيرتك ورِيبتك، فقد يكون هذا الشخص يعاني التأثير غير المناسب، وهو ما يُمكنك التعرّف عليه هنا.
كان الرجل البالغ من العمر 35 عاماً الجالس في عيادة ديفيد أفيري للطب النفسي مهندساً، و “كان يريد أن يحل
هل لديكِ صديقة تصرخ وتقفز من مكانها بمُجرد رؤية قطة تقترب منها؟ في كثير من الأحيان نُلاحظ أن الخوف من القطط أكثر شيوعاً بين الفتيات، وقد تتجنب صديقاتك زيارتك لمجرد أن هناك قطة في منزلك أو على باب العمارة.
صراخ وهروب وهلع وقفز فجائي محترف على الكنبات والطاولات، وكأن هناك كائناً مفترساً يتواجد في حضرتهن، علماً أنه حشرة كغيره من الحشرات الأخرى. لماذا تخاف البنات من الصراصير؟
تجلس وحدك ليلاً، وتجد العديد من الوجوه البشرية تحيط بك؟ هذه الظاهرة النفسية تسمى الباريدوليا، وتجعل الناس يرون وجه إنسان في صورة عشوائية عادية.