صحة نفسية

رهاب النخاريب
غير مصنف

الخوف من الثقوب والفجوات.. تعرّف على رهاب النخاريب وأشهر محفزاته

هل رؤية الإسفنج الطبيعي، أو العجينة الفقاعية، أو خلايا النحل تصيبك بالقشعريرة والتنميل؟ إذا كان جوابك بالإيجاب، فقد تكون ضمن الآلاف المصابين بمرض تريبوفوبيا أو رهاب النخاريب أو الفجوات.

تخفيف القلق
صحة, لايف ستايل

منها العناق والنشوة الجنسية.. 5 طرق لتخفيف القلق عبر تعزيز الترابط

تخيل لو كان تخفيف القلق ممكناً بمجرد ضمّة؛ نعم، فكّر في شعور السعادة الذي ينتابك حين تعانق أحداً تحبه، أو عندما تلفّ نفسك بغطاء دافئ فتزداد سعادتك ويذهب للحظات كل ما يعكر مزاجك.

Scroll to Top