ماذا تقول عاداتك في الإنفاق عن نوع شخصيتك؟ إليك إجابة علم النفس
هل يمكن لشخص ما أن يكتشف نوع شخصيتك من خلال الاطلاع على بيان فواتيرك وعادات إنفاقك؟ يبدو أن إجابة هذا السؤال هي: نعم وإليك تفسير الأمر.
صحة نفسية
يخلِّص من السموم ويساعد على الشفاء.. دراسة: البكاء جيد للصحة
يعتقد البعض أن البكاء دليل على الضعف، فيما يرى آخرون أنه البكاء جيد للصحة وطريقة مفيدة لتخفيف حدة التوتر لدينا، فهل هناك حقائق علمية تدعم هذا الاعتقاد؟
«السعي لتحقيق الذات».. علم النفس الشعبي يرسّخه، ولكن إليك ما يجب فعله لحياة أفضل
تحقيق الذات قد يعظم من سعينا الدؤوب لكي نكون أفضل نسخ أنفسنا وأن نعيش حياتنا بأفضل ما يكون له من الضرر أكثر ما له من النفع.
أوهام دينية وخوف من العائلة.. أعراض الشيزوفرينيا تختلف من بلدٍ لآخر!
عند تشخيص الإنسان بداء السكري، أينما كان، فإنَّه يكون النوع نفسه من المرض هنا أو هناك؛ لكن مرض الشيزوفرينيا أو انفصام الشخصية يتَّخذ أشكالاً شديدة الاختلاف
التفكير الهوسي في الأشياء.. قد يكون من الصعب جداً وقفه ولكن إليك ما يمكن فعله
يتملكك التفكير الهوسي في الأمر. لا تستطيع التوقف عن التفكير به، لكنك بحاجة إلى النوم
كيف يمكنك العودة إلى النوم هذا ما يمكن فعله حيال الأمر
بهذه الطرق يُمكن التغلب على فقدان الوزن نتيجة الضغط النفسي
يؤثر الإجهاد والتوتر والضغط العصبي تأثيراً مباشراً على فقدان الوزن، يكون هذا التغير مؤقتاً فقط، وقد يعود الوزن إلى حالته الطبيعية بمجرد انتهاء الضغوطات.
مُتلازمة كوشينج.. عندما يُنتج الجسم هرمون التوتر بكثرة
هل سمعت عن متلازمة كوشينج؟ إنها الوصف الطبي لمن يُنتج جسمه الكثير من هرمون التوتر المعروف بالكورتيزول. كيف ولماذا؟
لا تفعل شيئاً.. هولندا تحارب التوتر النفسي بطريقة “نيكسن”
يبحث كثيرون عن كيفية علاج التوتر النفسي ولا يدركون أن الحل أصبح سهلاً، في البداية ظهر مصطلح “هيغي”، وهي كلمة
التوتر والاكتئاب.. تجنب المشاعر السلبية عند الانتقال إلى منزل جديد
مبروك، انتقلت إلى منزل جديد، لكن خلف الابتسامة التي تستقبل بها الضيوف اكتئاب الانتقال إلى فصل جديد من الحياة وليس فقط منزل جديد.
نقص الانتباه وفرط الحركة لا ينحصر بالأطفال.. إليك أعراضه عند البالغين
يسود اعتقاد شائع أن اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة هو اضطراب يحدث للأطفال فقط، لكن الحقيقة أن هذا الاضطراب يحدث للبالغين أيضاً ويصعّب عليهم حياتهم الاجتماعية.