لتحسين ذاكرتك ووظائف دماغك.. مارس هذه التمارين من 6 إلى 9 دقائق يومياً
تؤكد الكثير من الدراسات العلمية على فوائد التمارين الرياضية لتحسين الصحة العقلية، ومساهمتها في الحد من القلق والاكتئاب والمزاج السلبي. […]
تؤكد الكثير من الدراسات العلمية على فوائد التمارين الرياضية لتحسين الصحة العقلية، ومساهمتها في الحد من القلق والاكتئاب والمزاج السلبي. […]
هل سبق أن عدت إلى المنزل من المتجر واكتشفت أنك تحمل عدة أكياس كبيرة ولكنك نسيت أهم شيء ذهبت من
قالت شركة الأدوية اليابانية، “إيساي”، الجمعة 6 يناير/كانون الثاني 2023، إنها سعرت عقارها الذي تمت المصادقة عليه مؤخراً لعلاج مرض
توصل العلماء إلى أنَّ الاعتماد على هاتفك الذكي بدلاً من عقلك لتخزين المعلومات المهمة لا يُفسِد ذاكرتك، بل على العكس
سواء كنت لا تتذكر المكان الذي وضعت فيه مفاتيحك أو كان عقلك شارداً في محاولة تذكر اسم ما، فهذا أمرٌ
مر عليك هذا الموقف بالتأكيد، يقترب منك شخص ما ويباشر حديثاً معك وهو في كامل الثقة بأنك تعرفه، لا يبدو
تتراجع قدرتنا على التذكر مع التقدم في العمر، وقد يصاب البعض بأمراض تؤدي إلى تدهور ذاكرتهم ووظائفهم الإدراكية مثل الخرف
عندما يتذكر البالغون فجأةً أحداثاً مؤلمة من طفولتهم، فهل من المحتمل أن تكون تلك الذكريات المكبوتة دقيقة؟ هذا السؤال هو
تتدهور الذاكرة مع التقدم في العمر، فالحفاظ عليها في أفضل حال يجب أن يبدأ مبكراً وأثناء الصغر في السن، مثل
التوتر والعادات السيئة والضغط النفسي تجعل المصابين بالاضطراب أكثر اندفاعاً أو مزاجية أو نسياناً وتشتتاً