طب

في بعض الأحيان، قد تتسبب رغبة الوالدين في إعطاء أطفالهم أفضل ما لديهم في إفسادهم أيضاً . اليك كل ما تريد معرفته عن الطفل المدلل.. الأسباب والعلامات وكيفية تقويمه

في الآونة الأخيرة، ذاع صيت الصيام المتقطع intermittent fasting كنظام غذائي ينطوي على تناول الطعام في فترات متناوبة للحد من السعرات الحرارية فما هو أثره للنساء والرجال؟

تنتمي القرفة للتوابل اللذيذة، وتمكنت من الاحتفاظ بمكانة جيدة منذ آلاف السنين نظراً لخصائصها الطبية، فالقرفة غنية بالمواد الطبية القوية. ولكن إليك الآثار الجانبية للاستهلاك المفرط للقرفة

هل تنظر إلى الرغبة في اقتناء الكتب وشرائها على أنها أمر جيد وعادة حميدة دوماً؟ الرغبة في اقتناء الكتب ليست دائماً أمراً إيجابياً.. تعرَّف على هوس جمع الكتب أو الـببلومانيا

هل تعاني من القلق و التفكير الزائد أو «الأوفر ثينكنج»؟ فهو لا يعيق الإبداع فقط، قد يودي بالحياة.. هذا ما يفعله التفكير الزائد أو «الأوفر ثينكنج» بجسدك

لكن ماذا إن صار بوسعنا أن نجعل فترة النوم أقرب ما تكون إلى الكمال، لكي ننام بعمق ولوقت أقل؟ تعرف إلى نوم الموجة البطيئة.. كيف تحقق أفضل استفادة النوم يومياً؟

هل يمكن أن يؤثر ما تفعلينه مع طفلكِ قبل عمر العامين على حياته بأكملها؟ الإجابة هي نعم، يمكن أن يكون للحب والعناية التي تولينها لطفلكِ تأثير بالغ الأهمية هكذا يؤثر زرع الثقة لدى الطفل قبل عمر العامين في حياته بأكملها