طب

باعتباره واحداً من أكثر أنواع السرطان انتشاراً وأشدها فتكاً بحياة المرأة تحديداً يمكن تفاديه بتغيير نمط الحياة.. إليك حقائق أساسية وعادات صحية لتجنب سرطان الثدي

اضطراب مواعيد الدورة الشهرية يحدث لفترات أكثر أو أقل من كل 21 إلى 35 يوماً، أو عندما تكون الفترة متغيرة جداً أو لا يمكن التنبؤ بهاإليكِ بعض النصائح التي تساعدك على تنظيمها.

عادة تتغيَّر خصائص الطعام المادية والكيميائية المتنوعة، لأن عملية الطهو تتضمَّن تعريض الطعام للحرارةهل يضرنا أكل الطعام النيء؟ إليك تأثير الطعام المطبوخ والنيء على القناة الهضمية

قد يصعُب علينا أن نجد الهدوء وسط فوضى الحياة. في ظل الحياة اليومية المتسارعة.. هل يمكننا أن نجد الهدوء الداخلي؟ إليك أساليب تساعدك