لماذا يجب الاهتمام بحمض الفوليك ومعرفة آثاره السلبية أيضاً؟
حمض الفوليك هو أحد أشكال فيتامين “ب” القابل للذوبان في الماء. ويحث مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي جميع النساء في سن الإنجاب على تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك كل يوم
طب
يسبب نوبات الهلع وقد ينتج من اعتداء جنسي.. تعرف على «توكوفوبيا» أو الخوف المرضي من الولادة
التوكوفوبيا هو الخوف من الولادة بصورة شديدة مرضية، فالنساء المصابات بهذا الرهاب لديهن خوف مرضي من الولادة، وغالباً ما يتجنبن الحمل والولادة كلياً.
أسباب قد تدفعك للاهتمام أكثر باستعمال زيت الروزماري
عشبة الروزماري أو إكليل الجبل هي عشبة ذات أوراق شبيهة بالإبرة، وهو نبات دائم له العديد من الفوائد، سواء للشعر أو لتحسين مهارات الإدراك والذاكرة، وهنا يُمكنك التعرّف على فوائد الروزماري.
العديد من الأمراض تُسبب فرط التعرق أو انعدامه.. معلومات مهمة عن صحتك يخبرك بها العرق
من الممكن أن تكون قطرات عرقك تحتوي على معلومات مهمة تشير إلى أنك تعاني من مشكلة صحية أو خلل في العناصر الغذائية إذ يوجد في جسم الإنسان حوالي 3 ملايين غدة عرقية، تعمل بتأثير النظام العصبي اللاإرادي لإفراز العرق.
الآن تحليل الدم يمكنه اكتشاف سرطان المبيض قبل عامين من رصده بالطرق المتاحة
توصلت دراسة حديثة إلى تحليل دم بمقدوره رصد سرطان المبيض قبل عامين من اكتشاف المرض بواسطة التحليلات الحالية.
نعم، بإمكان الإفراط في النوم أن يضرنا.. تعرَّف على أضراره وقدر النوم المثالي الموصى به
ينبغي التغاضي عن الإفراط في النوم، فهو مصحوب بمجموعة من الآثار الجانبية السلبية يعد الإفراط في النوم مثل النوم غير الكافي علامةً على اضطراب النوم. قد تكون له علاقة بالاكتئاب أو الإرهاق الشديد
في الحركة بركة وإطالة عمر.. ساعة من الأعمال المنزلية تُبعد الموت المبكر
الأعمال المنزلية تقلل من خطر الموت، حقيقة أثبتها العلمُ بغضِّ النظر عن موقفك الشخصي من غسل الأواني وتنظيف المنزل والطهي.
لهذه الأسباب يجب علينا تناول المزيد من الكركم لأسلوب حياة نشيط
الكركم ليس أحد التوابل في الأطباق الهندية والآسيوية وحسب، بل أصبح الآن مكملاً غذائياً شهيراً لعلاج أشياء مثل الالتهابات، والتهابات المفاصل، وغيرها.
وجبة إفطار مثالية غنية بمضادات الأكسدة.. تعرف على الفوائد الصحية للشوفان
الشوفان عبارة عن غذاء كامل الحبوب من الغلوتين، يُعرف علمياً باسم Avena sativa ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف والمواد المضادة للأكسدة الهامة.
عندما ينقلب المدافع على فريقه.. هاشيموتو المرض الذي يهدد الغدة بصمت
تخيَّل أن ينقلب المدافع على فريقه، هذا هو بالضبط مرض هاشيموتو، أي عندما يهاجم الجهاز المناعي بأجسادنا الغدة الدرقية.