السبت, مارس 21, 2026

Tag: طعام

من الضروري مراقبة استهلاك الملح يوميا - shutterstock

مثل الخبز والصلصة وحتى الحلويات.. أطعمة تتناولها يومياً تحتوي على كميات ضخمة من الأملاح

الصوديوم هو أحد المعادن الأبرز التي يستهلكها البشر بصورة يومية. ويمكن العثور عليه بشكل طبيعي في الطعام، مثلما الحال مع الكرفس أو الحليب. وقد يضيفه المصنّعون إلى الأطعمة الجاهزة، مثلما ...

أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض /Shutterstock

يُمكنك تناول الحمص وحتى بعض أنواع الجبن لبناء العظام والعضلات.. أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض

طبعاً نعرف أن أحد أبرز الأطعمة الغنية بالبروتين وسهلة التحضير هي البيض، لكن ستتفاجأ بمعرفة أن هناك أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض، يمكنك الاعتماد عليها لبناء العضلات والهرمونات ...

وزيرة أمريكية توحد بين شعبها والصينيين بعد شهرتها بتناول الطعام الصيني

دبلوماسية الطعام.. وزيرة أمريكية توحد بين شعبها والصينيين بعد شهرتها بتناول الطعام الصيني 

منذ تناولت وزيرة الخزانة الأمريكية، جانيت يلين، فطراً له تأثيرات مخدرة في العاصمة الصينية بكين، في يوليو/تموز 2023، نجحت في توحيد الأمريكيين والصينيين في رغبتهم في معرفة ما ستأكله بعد ...

نظام غذائي صحي

لتجنُّب القرحة واضطرابات الهضم.. 10 أصناف لا ينبغي أبداً تناولها على معدة فارغة في إفطار رمضان

يُعد التهاب المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً خلال أيام شهر رمضان، فبالرغم من الصيام والامتناع عن الأكل، لكن عادة ما تتسبب عادات الطعام السيئة خلال ...

Page 2 of 59 1 2 3 59