تخلص من مشاكل الجهاز الهضمي باتباع نظام غذائي يضم هذه الأطعمة
في كثير من الأحيان نضطر لاتباع حمية غذائية من نوع خاص وتناول أطعمة سهلة الهضم لتجنب مشاكل المعدة والأمعاء، أو لتخفيف الآلام الناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي. إليكم قائمة ...
في كثير من الأحيان نضطر لاتباع حمية غذائية من نوع خاص وتناول أطعمة سهلة الهضم لتجنب مشاكل المعدة والأمعاء، أو لتخفيف الآلام الناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي. إليكم قائمة ...
يعتمد البعض على الأطعمة المعلبة في غذائهم، خاصة إن كانوا لا يملكون الوقت الكافي لطهي الطعام الطازج في المنزل، وحتى عند الطهي قد يضطر كثيرون منا لاستخدام المعلبات. لكن لطالما ...
صحيح أنَّ البيتزا هي أكلة ممتعة وشهيرة عالمياً، لكن متى ظهرت تحديداً وإلى أين وصلت؟ إليك 8 أشياء لم تكن تعرفها على الأرجح عن البيتزا، الطبق الأيقوني حول العالم. 1. ...
لا شيء أفضل وأسرع من طبق من الشوربة يدفئك من الداخل والخارج في أيام الشتاء، وينقذك في أيام العمل عندما تكون مضغوطاً. غنية بمرق اللحم أو الدجاج والخضار، تعتبر الشوربات ...
في السنوات الأخيرة زاد الحديث عن أضرار الأطعمة المعلبة، وبسبب هذه السمعة السيئة ظهرت دعوات تشجع على استبدالها بالأطعمة الطازجة، لتجنب الأطعمة المعالجة، والمواد المستخدمة في تبطين هذه العلب المتهمة ...
رغم شهرة رقائق البرينجلز العالمية ونكهتها اللذيذة التي جعلت تلك العُلب الأسطوانية من أفضل الوجبات الخفيفة وصديقة مشاهدة الأفلام والمسلسلات ليلاً، فإن لها قصة طويلة ومثيرة إلى جانب خلوها من ...
بعيداً عن الحلويات والسكاكر، وحتى الفاكهة الطبيعية، فإن العديد يستهلكون السكر بكمية أكبر مما يعتقدون، نتيجة انتشاره في العديد من الأطعمة بطريقة مخفية. وتوصي الجمعيات الصحية بـ"تقليص كمية السكريات المضافة ...
قد لا يكون تقطيع الفاكهة والخضراوات مهارة مهمة بالنسبة لك، إلا أنك لن تتخيل مقدار السهولة في الأمر إذا تعلمت تلك الطرق التي تسهل تقطيع الأطعمة لتناولها، كما سيكون الأمر ...
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز، فإن تناول منتجات الألبان يعد مخاطرة، سيعيشون بعدها ساعات من المشاكل الهضمية المزعجة، من الانتفاخ والغازات إلى التقلصات وآلام المعدة الشديدة. لكن لحسن ...
دعني أسألك: لو خيَّرتُك بين صنفين من أطعمتك المحببة، فكم من الوقت ستحتاج لتفاضل بينهما؟ ولو ارتفع عدد تلك الأصناف إلى أكثر من ستة مثلاً، هل ستحتاج لوقت أكبر في ...