السبت, مارس 21, 2026

Tag: طعام

Shutter Stock/ كمية البروتين اللازمة لبناء العضلات

للحصول على عضلات قويّة.. إليك مقدار البروتين الذي تحتاجه وفقاً لكتلة جسمك، وأفضل مصادره في الأطعمة

تُعَدُّ البروتينات من المصطلحات الرنانة في عالم بناء الجسم، وهي فعلاً جزيئات ضرورية للغاية لصحة الجسم، لذلك نرى مُعظم الأشخاص الذين يعتنون بأجسامهم يولون اهتماماً كبيراً بعدد غرامات البروتين الموجودة ...

Shutter Stock/ الداء البطني

قد يكون سبباً متخفياً للعديد من الأمراض الأخرى.. “الداء البطني” أسبابه وأعراضه وطرق علاجه!

الداء البطني، المُسمّى أيضاً مرض الاضطرابات الهضمية أو اعتلال الأمعاء التحسُّسي، هو حالة يهاجم فيها جهازك المناعي أنسجتك عند تناول الغلوتين، الذي يُحفِّز استجابة مناعية في الأمعاء الدقيقة؛ حيثُ تُتلِف ...

ليس آمناً على الجميع وله محاذير في بعض الحالات.. فوائد ثمار اللارنج الحمضية وموانع الاستهلاك

ليس آمناً على الجميع وله محاذير في بعض الحالات.. فوائد ثمار اللارنج الحمضية وموانع الاستهلاك

البرتقال المر، أو الفواكه المعروفة عربياً باسم ثمار اللارنج (Citrus aurantium) هو شجرة حمضيات عطرية تثمر الفاكهة اللاذعة المذاق مع بعض الحلاوة وموطنها الأصلي في دول آسيا.  ثمار اللارنج المعروفة ...

Page 6 of 59 1 5 6 7 59