Tag: علم نفس
-

نستمتع بالاحتمالات وقد نكتفي بالعملية.. لماذا نملأ عربة التسوق الإلكترونية دون إنهاء عملية الشراء؟
تجربة التسوق عبر الإنترنت ممتعة حتى وإن لم تكتمل، لذلك يقوم الكثيرون باختيار المنتجات وما أن تأتي مرحلة الدفع وإدخال البيانات الشخصية، يقرروا صرف النظر كلياً.
-

يعتمد على طريقة “الإقلاع” وقيود اليقظة.. تفسير الحلم بالطيران حسب علم النفس
رغم أن العلماء يدرسون الأحلام منذ سنوات، لا يزال يُساء فهم الصور والمشاهد التي تظهر أثناء النوم. وعند النوم تبقى العقول نشطة وتخلق قصصاً إما غير منطقية أو يبدو وكأنها تنبئية من وجهة نظر الحالم، حسب الثقافة التي ينحدر منها والمعتقدات التي يؤمن بها. فما تفسير الحلم بالطيران أو القفز عالياً حد الطيران حسب تحليل…
-

العبارات التحفيزية والاقتباسات.. لماذا نحبها إلى هذا الحد، وهل يمكنها أن تغيِّر حياتنا فعلاً؟
هل لديك اقتباس مفضل؟ اتضح أن الغالبية العظمى من الناس يحبون العبارات التحفيزية والاقتباسات لأنها تلهمهم أن يكونوا أفضل.
-

الهبوط على القمر كذبة ادعتها “ناسا”، وشركات الأدوية وراء كورونا.. لماذا يصدق الناس نظريات المؤامرة؟
بالتأكيد سمعنا في آخر عامين عن تعليقات مثل “كورونا فيروس صُنع معملياً”، “شركات الأدوية في العالم صنعت كورونا لتبيع لقاحه للدول”، وغيرها من النظريات التي لم تُثبت ولم يَثبت عكسها أيضاً، لكن بعض الناس يصدقونها بشكل قاطع، ما يجعلك تتساءل: لماذا يحب الناس نظريات المؤامرة ويصدقونها بسهولة؟ ليست هناك إجابة قاطعة أكيدة ووحيدة لهذا السؤال،…
-

الصورة الذاتية عن الجسم هي أساس سلامتك النفسية.. كيف تعدِّلها إذا كان كل ما يشغلك كم لديك من عيوب؟
النظرة الذاتية لشكل الجسم لا تعتمد على قياسك على الميزان أو صورتك في المرآة، بل تتوقف على تقديرك الداخلي لذاتك
-

صدمات الطفولة المكبوتة قد تطاردك لبقية حياتك.. علامات تخبرك أنك مصاب بها وتعاني دون أن تدري
التجارب المؤلمة في الطفولة قد يمر عليها سنوات وعقود قبل أن تتكشَّف في صورة أعراض من التعب النفسي غير المفهوم مصدره
-

إذا فهمت خارطة عمله سهل التعامل معه.. 7 نصائح للتغلب على القلق
تتسارع نبضات القلب وتتلاحق الأنفاس ثم تضرب الرعشة سائر الجسد، هذه الأعراض مألوفة لكل من يعاني من القلق. وربما يصيبنا القلق جميعاً من آنٍ لآخر، ولكن استشارة طبيب تصبح واجبة إذا كانت مشاعر الضغط والذعر والتوتر حاضرة باستمرار أو بشكلٍ متكرر. ومع ذلك، فإن القلق عارِض نفسي يمكن السيطرة عليه إذا لم يكن بالغاً، وتعج…
-

لأنه يضمن نجاحه بعد البلوغ والنضج.. خطوات لتعليم طفلك الذكاء العاطفي والقدرة على التحكُّم في مشاعره
بمجرد أن يفهم الأطفال عواطفهم وكيفية التعبير عنها، فإنهم بحاجة إلى تعلم كيفية التعامل مع تلك المشاعر بطريقة صحية.
-

هل تجد نفسك تواصل التحديق في نصف كوبك الفارغ؟ الجينات قد تلعب دوراً محورياً في نظرتنا السلبية للأمور
هل تجد نفسك تفرط التفكير في ذكرياتك المؤلمة وتجاربك السلبية؟ الجينات الوراثية قد تكون المسؤولة عن ذلك!
-

لا تستطيع التخلص من العلاقات المؤذية ودائم الحاجة للآخرين.. كيف تغير من شخصيتك “الاعتمادية”؟
لماذا حين يبتعد عنا أحد نحبه أو تنتهي علاقة كنا نظنها دائمةً لا تنتهي تكون الجمل دائماً “لقد انتهت حياتي تماماً”، “أشعر وكأن الأرض انهارت من تحت قدميّ”، “حياتي ليس لها طعم بدونه”، “لقد فقدت الرغبة في الحياة تماماً”. إن انتهاء العلاقة مع شخص ما أو مكان أو عمل هو شيء مؤلم بالتأكيد، ولكن السؤال…