Tag: علم نفس
-

نشعر بفقدان السيطرة وتصيبنا الأفكار السوداوية والتشاؤم.. لماذا نميل إلى الخوف مما نجهل؟
يُعد الخوف من المجهول جزءاً أساسياً وأصلياً من العديد من حالات القلق والرهاب الأخرى
-

مهمتها الرئيسية العضّ والطحن وترمز للقوة الشخصية.. إليك التفسير النفسي للحلم بتساقط الأسنان
رغم أنه يسود اعتقادٌ شائع بأن تفسير الحلم بتساقط الأسنان يرمز إلى الوفاة أو قلة في الرزق -حسب موضع ونوع السِّن- فإن لعلم النفس تفسيراً آخر كلياً؛ إذ كشفت الدراسات عن وجود العديد من الأحلام الشائعة جداً التي يكاد يحلم بها معظم الناس، كل على طريقته وفي عالمه الخاص وإن كان الحدث واحداً. ويُعد هذا…
-

رؤيتها تُشعرك بأن قلبك سيتوقف! عن فوبيا العناكب التي قد تحرمك من الحياة بصورة طبيعية
هل لديك خوف شديد من الحشرات والعناكب على وجه الخصوص؟ لا تقلق، الأمر منتشر وهو من أبرز أنواع الفوبيا انتشاراً حول العالم
-

شعور عدم الأمان يهدِّد العلاقات ويدمِّر فرص بقائها.. إليك أسباب حدوثه وكيف يمكن معالجته
من الضروري التعاون من أجل علاج تلك المشكلات لأنها تهدد بقاء الطرفين في علاقة متوازنة وصحية
-

يُسبب البرود والجفاء وحتى الخيانة.. هذه مخاطر انعدام تقدير الذات والثقة بالنفس على العلاقات العاطفية
كلما تراجعت النظرة الذاتية، كانت العلاقات مهددة بالكثير من التحديات والمشاكل
-

الأحلام ساحرة ومثيرة وحتى مخيفة لدرجة قد توقظنا.. ولكن، ما الذي يحدث في الدماغ وأنت تحلم؟
ينشط الدماغ كله أثناء رؤية الحلم خلال النوم، من جذع الدماغ وحتى القشرة
-

ما وجه التشابه بين نفسك وماكينة الصرّاف الآلي؟ معرفة الأمر ستسهّل عليك فهم علاقاتك
العلاقات، تلك الأزمة التي ما زلنا نحتاج إلى مجهود مستمر لفك شفرتها، ونحتاج إلى بذل الجهد الدائم للحفاظ عليها، نحن نعرف ونبذل مجهود كبيراً في العلاقات مع الآخرين، ولكننا نغفل عن العلاقة الأهم والأقوى، والتي سيتم ذكرها لاحقاً. في هذا السياق يذكر الكاتب ستيفن أر كوفي في كتابه العادات السبع للناس الأكثر فاعلية عن العلاقات:…
-

اضطراب تشتت الانتباه وضعف التركيز قد يظهر ويختفي من تلقاء نفسه عند البالغين.. والسبب نمط الحياة
التوتر والعادات السيئة والضغط النفسي تجعل المصابين بالاضطراب أكثر اندفاعاً أو مزاجية أو نسياناً وتشتتاً
-

يعدِّل نظرتك للحياة ويعلمك التحكم في مشاعرك.. ما هو العلاج السلوكي وكيف يمكن أن يغيِّر حياتك؟
يعتبر الخبراء والمختصون في الصحة النفسية هذا النوع من العلاج المعيار الذهبي للعلاج النفسي
-

هل اعتماد الحدس والمشاعر هو الطريقة المثلى لاتخاذ قراراتك المهمة؟
يبدو أن جائحة كورونا أعطت العلماء نافذة على الطبيعة الإنسانية، ففي دراسة جديدة من الجامعة الوطنية الأسترالية وجد الباحثون أن الذين يصدقون نظرية المؤامرة في موضوع كورونا يتميزون باتخاذ القرارات بناءً على شعورهم الداخلي أو حدسهم وليس على استخدام التفكير التحليلي. ويرى الباحثون أن التحليل والتمحيص شيء صعب لذلك يميل الناس وخاصة في حالة التعب…