Tag: علم نفس
-
هل تشعر أن الآخرين لا يقبلون نقدك؟ هذه أبرز الأسباب
النقد كما عرفه علماء اللغة هو تمييز الرديء من الجيد فيما يُعرض من نص، كما عُرف أيضاً بأنه تمييز الدراهم لِإخراج الزائف منها، ويظهر من ذلك أنه يشير إلى معنى يطمح إليه كل أحد، معنى إيجابي خالص، فلماذا أصبحت هذه الكلمة سيئة السمعة في أوساطنا، أم أن التطبيق الفعلي لها يختلف عن معناها هذا في…
-
بداية من خط الكتابة ووصولاً لدقّة المواعيد.. 6 عادات يومية يمكنها تحديد الشخصية وكشف الكثير عنها
بالإمكان تحديد 5000 سمة شخصية من خلال تحليل خط الكتابة فقط
-
منها التفكير في الشوكولاتة والضحك وتخيُّل نفسك على الشاطئ.. 5 طرق يمكنك من خلالها التحكم في الألم
بالإمكان التحكُّم في الألم بأنواعه المختلفة وبدرجات متفاوتة، بداية من تقلصات الدورة الشهرية وصولاً لألم الروماتيزم والإصابات
-
الذكاء العاطفي مُثبت علمياً وضروري للعلاقات والعمل.. ولكن كيف يتم قياسه؟
الذكاء العاطفي عبارة عن القدرة على تنظيم وإدراك العواطف، وهو موضوع كثير من الجدل بين العلماء والجمهور على حد سواء، إذاً كيف يتم قياس الذكاء العاطفي؟ بينما يتفق معظم الناس على أن القدرة على قراءة الآخرين والتحكم في المشاعر خصائص إيجابية تختلف قوتها بين الأفراد، فإن تحديد وقياس هذه القدرات بموضوعية ليس بالأمر السهل. ما…
-
يستسلمون للمعاناة ويحترفون لوم الآخرين.. عن “عقدة الضحية” وصفات أصحابها
في علم النفس الإكلينيكي، تصف “عقدة الضحية” أو “عقلية الضحية” الشخص الذي يعتقد أنه دائماً ضحية الأفعال الضارة للآخرين، حتى عندما يتم إعلامه بالأدلة التي تشير إلى عكس ذلك، يرفض تصديق عكس ذلك. يختبر معظم الناس مشاعر من الشفقة على النفس كمرحلة من مراحل الحزن، لكن هذه النزعات تكون مؤقتة ومخففة مقارنة بإحساس العجز والتشاؤم…
-
هل تُصيبك الدُمى والعرائس بالتوتر والخوف؟ تعرَّف على الـ “بيديوفوبيا” وأسبابها وطرق علاجها
يعاني البعض من أعراض الذعر والفزع عند رؤية الدُمى والعرائس، وتُدعى الحالة “بيديوفوبيا”
-
كن لطيفاً فإن لم تستطع لا تكن وغداً.. حكاية فتاة ماتت غيرت نظرتي للحياة
أمل.. فتاةٌ أعرفها وتعرفها بالتأكيد، ولكنك لا تنتبه لها، بالأمس نشرت أمل كعادتها على حسابها الشخصي بمواقع التواصل الاجتماعي منشوراً مُلخَّصه أنها تمر بفترةٍ سيئة للغاية. في الحقيقة، لا أعرف الدافع وراء هذا المنشور، ربما لم تجد غير تلك الطريقة لتُعبّر بها عما تمر به، ربما كانت تُرسل رسالة مستترة لكل من يهتم بأمرها أن…
-
هل تعاني من أزمة عدم الثقة في الآخرين؟ إليك علامات المشكلة وكيف يمكنك العمل على علاجها
أزمة عدم الثقة في الآخرين من أخطر المشكلات التي بإمكانها تدمير كافة العلاقات في حياة الفرد، وهي تؤثر على مدى رفاهية الإنسان وقدرته على الحياة بصورة طبيعية بين الناس.
-
كيف تنتشل نفسك من التفكير التشاؤمي؟
توفي مؤخراً أستاذي الدكتور صلاح هريدي، أستاذ العمارة بكلية الفنون الجميلة في جامعة الإسكندرية، وقد حصل في شهر أبريل/نيسان الماضي على جائزة اليونسكو لتطويره مسجداً في العراق، وحزنت كثيراً لوفاته. وجاءتني فكرة أنه لم يمهله القدر وقتاً كافياً ليفرح هو وفريق العمل بالجائزة وأخذت الأفكار تتداعى حول الموت وفقدان الأحبة، وإذا بي أنتبه إلى أن…
-
هل سألت نفسك يوماً إن كنت حُراً فعلاً؟!
هل سألت نفسك يوماً إن كنت حُراً فعلاً؟! ولا أُعني بهذا كونك حُراً في الذهاب والمجيء أو القيام والقعود، هذه حقوقك لا مفر منها، ولكن سؤالي: هل تشعر بداخلك أنك حرٌّ بحق؟ الحرية: كلمة طالما سعى وراءها الجميع من أصغر مفكر حتى أكبر مجرم، الدافع الأوحد الكامن وراء كل أفعالنا ومساعينا، أن تكون حُراً مُستقلاً.…