Tag: علم نفس
-

“نتعبد بالمحاولة ما حيينا”.. عن صراع تزكية النفس
من مخدرات الضمير “انتظار نتائج تربية النفس“، يفشل الإنسان في إصلاح عيبه فيحكم على نفسه بالسوء، ولم يدرِ المسكين أنه مُتَعبد بالمحاولة ما بقي حياً، وأن هداية النفس رزق، والأرزاق قد تأتي من غير مظنتها، فحرِّك يديك واستمطر الرحمات، فهكذا تأتي الأرزاق. تمر علينا أوقات فتور، يخمد فيها نشاطنا وتقل حيويتنا، نسير سير السلحفاة تجاه…
-

يُعرف بـ”رقم الملائكة” وله رمزية لدى العبرانيين.. إلامَ يرمز “1111” الذي ذكره السنوار؟
عاصفة من التكهنات أطلقها رئيس حركة “حماس” في غزة، يحيى السنوار بتصريح أدلى به في ختام زيارة مدير المخابرات العامة المصري عباس كامل إلى قطاع غزة الإثنين 31 مايو/أيار 2021، عندما تحدث عن الرقم 1111. وبين من توقع أن يكون رقم عدد الأسرى الذين تفاوض حركة “حماس” على إطلاق سراحهم من السجون الإسرائيلية، تحرّت “عربي…
-

توقف عن استخدام التخويف كأسلوب تربوي.. علم النفس يؤكد أثره السلبي على نمو الطفل!
هذا الأسلوب خاطئ ويضر بسلامة الطفل النفسية والعقلية
-

ما هو “إجهاد اتخاذ القرارات” الذي يصيبنا بالإعياء عند التسوق أو اختيار الطعام؟
خلال اليوم نواجه مئات الخيارات التي تستلزم منا قوة الإرادة، مثل قرار الاستيقاظ في ساعة معينة
-

المثالية والانتقاء والقطبية وغيرها.. أبرز أخطاء التفكير التي قد تدمر حياتك
استكمالاً لموضوع العلاقات، والحديث عن أهمية دور العلوم الإنسانية في إمداد الناس بمعلومات بسيطة تساعدهم لجعل الحياة أسهل وأن يدوم الحب والوفاق بينهم، فإن العلاقات الإنسانية بين البشر تعقدت في ظل الثورة الإلكترونية وتصاعد صيحات الاستقلالية والوحدة بسبب صعوبات التواصل بين أفراد الأسرة وبالتالي المجتمع، وإصرار كل طرف على الوقوف على الجانب الآخر منتظراً أن…
-

أشعر أنَّ الآخرين ينظرون إليَّ.. سيكولوجية القلق الاجتماعي والأفكار السلبية
من منا لم يقل هذه الكلمات “أشعر أنَّ الآخرين ينظرون إليَّ، وكأني طفلٌ لم ينضجْ عقله بعدُ، أو يتناسوني”.. “أشعر أن الجميع ينظرون إلى تعابير وجهي”. الأفكارُ السلبيَّة التي تسبق الموقف، وتُحرِّك شعور القلق الاجتماعي لديك لديها عدة أسباب، منها تفكيرُك في وجودِ حاجزٍ يفصل بينك وبين الناس، وبأنك وحيدٌ، وغير قادرٍ على التواصُل اجتماعياً،…
-

قد يفوق الخوفَ من الموت في حدته.. لماذا يعاني البعض من رهاب الحديث أمام الجمهور؟
فوبيا التحدث أمام الجمهور قد تسبب أعراض جسدية حادة مثل الإغماء
-

هل تشعر أن نبرة صوتك في التسجيلات مزعجة؟ إليك التفسير العلمي لنفورنا من أصواتنا
رغم أن الناس يسمعون أنفسهم يتحدثون طوال الوقت، فإن الغالبية العظمى منهم يشعرون بالاستغراب عند سماع أنفسهم في تسجيل
-

كيف يؤثر لون وحجم الصحن في تحديد كمية الطعام التي تتناولها؟
إذا كنت تطمح لإنقاص وزنك، عليك مراقبة هذه التفاصيل للتحكُّم في حجم وجباتك
-

في ظل التطورات والأحداث المتسارعة.. كيف تزيد المتابعة الهوسية للأخبار من مخاوفنا وشعورنا بالقلق؟
إذا كنت تتابع الأخبار على مدار الساعة، احترس فالأمر أخطر مما تظن!