Tag: علم نفس
-

كيف تنتشل نفسك من قاع هزائمك وتنتصر في معاركك الخاصة؟
خُلق الإنسان في كبدٍ عظيم، يدخل غمار المعارك محارباً منذ معركة وجوده الأول، عندما حارب مع أمه لينفصلا من رباطهما المقدس، لينسلخ عن كيانه الوحيد وملاذه الآمن ليبتلع الهواء لأول مرة ويستقبل النور ويجرب الفراق ولوعته، وهي الحرب التي يخرج منها منفرداً عارياً صارخاً وينتصر فيها انتصاره الأول عندما يتعلم كيف يتكيف وينتمي للمجهول الجديد.…
-

“لعبة الساق الخشبية”.. عن الاستغلاليين الذين يعيشون دور الضحية دائماً
عندما تسمع كلمة لعبة يتوارد إلى ذهنك أنها وسيلة للترفيه وقضاء الوقت اللطيف وتتخيل طفلاً ممسكاً بكرة ملونة أو مسدس خرز يلعب به مع إخوته وأصدقائه، ولكن لعبة الساق الخشبية ليست بذلك المعنى المعروف، فإن لعبة القدم الخشبية هي لعبة نفسية خطيرة من إحدى الألعاب التي يتبناها الفرد من أجل الحصول على ما يريد بطرق…
-

9 حِيل يستخدمها البعض للتلاعب برأيك ودفعك إلى تغييره
هذا نمط معتاد يتكرر كثيرًا سواء في العلاقات الشخصية مع الأصدقاء والعائلة، أو حتى في مكان العمل. هناك حِيل يستخدمها البعض للتلاعب برأيك، إذ يعتمدون سلوكيات وطرق معينة في النقاش تجعل الحديث معهم صعب ومؤذي وغير مجدي.
-

قراءة في كتاب علم النفس السياسي لديفيد هوتون
كتاب مهم رغبت في مشاركته معكم، يتناول موضوع علم النفس السياسي كأحد التخصصات المعرفية التي تمزج بين مناهج علم النفس والعلوم السياسية في دراسة السلوك السياسي للنخب والجماهير، بحيث يعرّف الكاتب السلوك السياسي بأنه “كل نشاط يرمي إلى تحقيق غاية سياسية سواء اتخذ شكلاً متطرفاً كالإرهاب وأعمال العنف أو معتدلاً كالاختيارات ذات الصلة بالتصويت الانتخابي”.…
-

اضطراب يصيب الناجين من الحروب والكوارث والأمراض.. لماذا نشعر بالندم والذنب لأننا لا نزال بخير؟
من الشائع بين الناجين من الأحداث المؤلمة أن يشعروا بالذنب بسبب نجاتهم دوناً عن غيرهم
-

“اضطراب انعدام التلذذ”.. عندما تفقد الشغف بهواياتك ونشاطاتك المحببة
متى كانت آخر مرة شعرت فيها بالاستمتاع؟
-

لِمَ تمتلك رائحة أحبتنا القدرة على تخفيف التوتر وتعزيز الشعور بالاسترخاء؟
هل حاولت من قبل استنشاق ملابس أحبتك في غيابهم لتعويض شعور الافتقاد؟
-

“متسيبينيش لحالي يما”.. كيف تؤثر الحروب نفسياً على الأطفال؟
يا رايح صوب بلادي دخلك وصللي السلام*** بلغ أهلي وولادي مشتقلن رف الحمام سلي أمي يا منادي بعدا ممنوعة الأحلام*** وقلا أياما ببالي والله بتعز الأيام تعكس تلك الكلمات التراثية حال أهلنا بفلسطين بجدارة وبمختلف أحوالهم، فمنهم المهجّر من أرضه المشتاق لترابها، ومنهم الصامدون خلف الأسوار في السجون، ومنهم المرابطون بالأقصى وببيوتهم المقدسية رغم البطش…
-

قد يكون مفيداً وضرورياً بجرعة معينة أو مميتاً إذا تجاوز الحد.. تعرف على تأثير التشاؤم على الصحة
التشاؤم باعتدال يعد خطة للتفكير بعقلانية في الأمور
-

الأحمر يثير الغضب ويفتح الشهية والأزرق يعزز الهدوء والسكينة..علم نفس الألوان أكثر من مجرد تفضيل شخصي
يمكن لكل لون أن يعزز من شعور معين في المزاج والحالة النفسية للشخص