Tag: علم نفس
-

قبلة الوداع الصباحية قبل التوجه إلى العمل ترفع معدل حياة الرجال 5 سنوات إضافية!
الأزواج الذين يقبلون زوجاتهم لم يكسبوا فقط 5 سنوات من الحياة أكثر عن غيرهم، بل كسبوا أيضاً أموالاً أكثر بنسبة 20% إلى 35% في دخولهم
-

الاسترخاء يحفز عبقرية “العقل اللاواعي”.. لماذا نفكر بشكل إبداعي قبل الخلود إلى النوم؟
يستغل بعض المبدعين عبقرية ما قبل النوم تلك في حل المشكلات والتوصُّل لأفكار جديدة
-

يسبب الالتهابات ويثبّط أجهزة الجسم.. الشعور بالوحدة يهدد الرجال في منتصف أعمارهم بأمراض السرطان
كلما كان الرجل في منتصف عمره أكثر وحدة كان تشخيصة الصحي أسوأ من غيره
-

لا تقع في الحب وأنت فوق الجسر
هل تساءلت يوماً كيف يمكن للفرد أن يحب ويتزوج وهو في ظل ظروف كارثية؟ هل استغربت تلك العلاقات العاطفية التي تنشأ في ظروف غريبة أو مضطربة؟ هل تعجبت من ذلك الصديق الذي يخرج من علاقة مسيئة ليدخل في أخرى ظاناً أنها المنقذ الوحيد له بعد انتهاء مأساته السابقة؟ تلك الفكرة التي تم تداولها في العديد…
-

﴿هو عليّ هيّن﴾.. حتى لا يأكلنا الحزن
مُصابك الذي يُؤلمك، حُزنك الذي يكبت صدرك، كدرك الذي يتغشّاك، هيّن على الله أن يذهبه، فاستعن وتوكل على الله، صعوبة نُطقك للدعاء لخوفك من عدم الإجابة، أو لحزنٍ أكَل قلبك؛ لن يضيع عند ﷲ. كثيراً ما تعترينا الأحزان ويصيب قلبنا الإحباط ويكدر صفو عيشنا لأحداث ألمت بنا، فقد عزيز، ظلم تعرضنا له، ضياع حلم وهدف…
-

اضطراب الاكتناز ورهاب التخلّي.. لماذا نشعر بالضيق عند التخلص من المقتنيات غير المستعملة والقديمة؟
يرتبط تجميع المقتنيات وعدم التخلي عنها بمشاعر الأمان والانتماء
-

لا يمكنك أن تستحمّ في النهر نفسه مرتين
هل حدث لك من قبل أن ذهبت لقضاء عطلة بمفردك أو مع أصدقائك بجانب النهر؟ وقضيت هناك يوماً ممتعاً للغاية، حيث غمرتك فيه مشاعر من السعادة العارمة، لدرجة أنك ظللت تخطط للذهاب إلى هناك مرة أخرى لتكرار تلك العطلة تماماً كما حدث في المرة السابقة؟ هل تفاجأت بعد وصولك ومع تكرار نفس أحداث الرحلة السابقة…
-

الضغوط النفسية وكيف نتعامل معها
نواجه في حياتنا اليومية الكثير من التحديات التي يجب أن نتعامل معها بحكمة وفهم وبطريقة صحيحة، بل وصحية أيضاً، وذلك لأن عدم إدراك المرء لما يمر به من تحديات وعدم وعيه بذاته ومشكلاته يؤدي به إلى الضغوط النفسية، والتي قد تؤدي إلى أمراض نفسية تنعكس على صحته الجسدية، ويظهر أثرها السلبي في نشاطه اليومي وتعاملاته…
-

بسبب النظرة الدونية للذات أو الاعتقاد بضعف شخصيته.. لماذا نشعر بالنفور من الشخص المفرط في الاهتمام؟
دائما ما يريد الإنسان أن يمتلك ما لا يستطيع الحصول عليه
-

هكذا شُخصت انطوائياً.. نظرة على اختبار الأنماط الشخصية
في إحدى ليالي الخريف المتقلِّب، اقتادتني نفسي لأن أجرِّب اختبار قياس الشخصيات الشهير “مايرز بريغز“، أو ما يعرف بمؤشر مايرز بريغز للأنماط (Myers-Briggs Types Indicator – MBTI) المعتمد على نظريات “كارل يونغ” التي وضعها في كتابة “الأنماط النفسية” عام 1919م، وهو أحد أشهر الاختبارات التي تحدد نوع الشخصية البشرية وطباعها وتفضيلاتها. وقد تم تطوير الاختبار…