الرفاهية والشعور بالسلام النفسي والسعادة من أكبر التحديات بالنسبة للإنسان في العصر الحديث، حيث يعاني الناس من التوتر والقلق المزمن والتعاسة ويتمنون صحة أفضل. لكن دراسة جديدة أوضحت طريقة بسيطة ...
في لحظات الانتظار العابرة، أو عند التركيز في مهمة معينة، أو حتى عند الإحساس بالتوتر والقلق في موقف معين، كثيراً ما يقوم الإنسان ببعض الحركات اللاواعية للتخفيف من مشاعره. بداية ...
تنتشر لدى الكثيرين صورة خيالية ومبالغ فيها عن التنويم المغناطيسي، والكثير من المفاهيم الخاطئة والأساطير حول هذا الموضوع وتطبيقاته في العلاج النفسي، أو سوء فهم لموضوع كيف يحدث التنويم المغناطيسي ...
من الأسباب الرئيسية التي تدفعنا لمتابعة وتشجيع كرة القدم رغبتنا في الشعور بالانتماء والاندماج، بالإضافة إلى مجموعة من المشاعر الأخرى كالفخر والهوية. إذ تشعرنا هذه المشاعر بالسعادة؛ لذلك نستمر بالتشجيع، ...
ماجيروكوفوبيا هو الخوف الشديد من الطهي. قد يظن البعض أن الأمر مزحة عند السماع به للمرة الأولى، لكن الحقيقة أن المصابين بهذا الاضطراب قد يعانون بشكل حاد ويلجأون إلى الطعام ...
لا شكّ أن العلاج بالتسوق سلوكٌ تتبعه شريحة كبيرة من الناس حول العالم، ورغم أنه يُحسّن بالفعل الحالة المزاجية للمرء، لكنه إحساس لا يدوم طويلاً. فالشعور بالندم، الذي يتبع متعة ...
لا تساعدك الثقة بالنفس على جذب اهتمام الناس وزيادة فرص النجاح في المجالات المختلفة فحسب، بل أثبتت الدراسات أن الثقة مهمة كذلك للحفاظ على الصحة النفسية، لكن إذا كنت تعاني ...
لا بد أنك سمعت مسبقاً عن أطفال تميزوا، بعمر مبكر، في مجالات مختلفة مثل العلوم والفنون والموسيقى، ويوصف هؤلاء غالباً بأنهم "موهوبون بالفطرة"، لكن العلماء يرجحون أن "الذاكرة الوراثية" هي ...
قد لا يخلو حي سكني من تلك "الجارة الفضولية"، التي تتلصص على الجميع، لكن ألسنا جميعاً، كجنس بشري، ينتابنا الفضول ونشعر بالاهتمام في متابعة تفاصيل حياة الآخرين؟ سواء كان ذلك ...
هناك العشرات، وربما المئات من أنواع القلق الاجتماعي التي قد تدفعنا إلى الرغبة في تجنب لقاء الآخرين، أو الوقوف في الأماكن العامة وتوجيه الخطاب لعدد من الأشخاص في الوقت الواحد. ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
