Tag: فصل الصيف

مع حلول الصيف، تطفو على السطح أسئلة عديدة تتعلق بالحياة اليومية ومن بينها كيفية تخزين الأدوية في الصيف. “هل أترك الأدوية في الخارج أم أضعها في الثلاجة؟”، سؤال يتكرر بشكل ملحوظ مع ارتفاع درجات الحرارة. الإجابة على هذا التساؤل ليست مجرد مسألة راحة بل تتعلق بشكل مباشر بسلامة الدواء وفعاليته حتى تاريخ انتهاء الصلاحية. الحفاظ…

في أيام الصيف الحارة، تتصدر الفواكه الصيفية الطازجة المشهد الغذائي، حيث تشكل الخيار المثالي لتخفيف حرارة الجو والاستمتاع بنكهاتها الطبيعية المنعشة.  من البطيخ والعنب إلى التوت والفراولة، تتنوع الفواكه الصيفية بألوانها الجذابة ومذاقها الشهي، مما يجعلها جزءًا لا يتجزأ من موائدنا اليومية.  ولكن، هل تساءلتم يومًا عن الأهمية الحقيقية لتنظيف هذه الفواكه الصيفية بشكل جيد…

أكد الخبراء أن أنواع واقي الشمس المختلفة في الأسواق ليست متشابهة في درجة الحماية من الشمس، لكن يبدو أنه مهما اختلفت أسماء الشركات المصنعة، سيكون واقي الشمس هذا إما كيميائي أو فيزيائي (معدني). يحمي النوعين البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة التي تأتي من الشمس وتضر الجلد وتسبب تغير لونه، ولكن رغم ذلك تختلف طريقة…

مع حلول فصل الصيف، يبدأ الجميع في الاستمتاع بأشعة الشمس الدافئة والإجازات على الشواطئ والمسابح، حيث يكون الاهتمام الأكبر بالاستمتاع بالوقت أكثر من أي شيء آخر.  إلا أنه خلال أوقات الاستمتاع هذه قد يعاني الكثيرون من مشاكل تتعلق بالشعر، وذلك بسبب هذا الفصل الحار، وذلك بسبب التعرض المكثف لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة، بالإضافة إلى الرطوبة…

تعتبر البقوليات من بين الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام، لذلك دائماً ما ينصح بتناولها، للحصول على الفوائد التي يحتاجها الجسم منها. لكن هناك بعض الأضرار التي قد تترتب على تناولها بكثرة خاصة في فصل الصيف، إذ يُعزى ذلك إلى التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم نتيجة لارتفاع درجات الحرارة.  إذ يصبح الجسم…

مع بداية فصل الصيف، وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة العالمية، أصبح جهاز التكييف ضرورةً لا غنى عنها في الكثير من المنازل والمكاتب ووسائل النقل.  ومع ذلك، فإن الاستخدام المستمر والقوي للتكييف يمكن أن يحمل تأثيرات صحية سلبية خطيرة، لا يتم الاهتمام لها في البداية، لكنها تظهر مع الوقت بشكل واضح.  هذا التقرير يسلط الضوء على…

تريد أن تحصل على بعض من أشعة الشمس النافعة لتحصل على فيتامين “د” دون أن تصاب بأخطار هذه الأشعة الحارقة في أشهر الصيف؟ إذاً من المهم معرفة كيف تحصل على فيتامين “د” بأمان في فصل الصيف. بحثت عشرات الدراسات في أضرار الإفراط في التعرض للشمس، والتي تسبب مشاكل صحية قد تصل للإصابة بسرطان الجلد، لكن…

تعرف أجسامنا خلال فصل الصيف العديد من التغيرات الملحوظة، والتي تظهر بشكل كبير من خلال عادات الأكل والشرب. إذ يميل الكثيرون إلى تقليل كميات الطعام وزيادة استهلاك السوائل، إذ يكون السبب الرئيسي وراء ذلك هو تأثير الحرارة المرتفعة على الجسم، وحاجته للترطيب بشكل كبير. لكن الغريب أن حاجة البعض إلى الأكل تقل كذلك، وتصبح غير…

الإنهاك الحراري، والذي يسمى كذلك الإجهاد الحراري، هو حالة تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم خصوصاً في فصل الصيف.  وتصاحب هذه الحالة من الإجهاد مجموعة من الأعراض المختلفة، من بينها نجد التعرق الشديد وتسارع نبضات القلب. ويعد الإنهاك الحراري واحداً من ثلاثة أمراض مرتبطة بالحرارة، حيث تكون التشنجات الحرارية هي الأخف، وضربة الشمس هي الأكثر…