Tag: لايف ستايل

لا داعي لأن توقف اشتراكك في النادي الرياضي خلال شهر رمضان، فالعضلات التي تعبت طوال أيام السنة لتكوينها يمكن المحافظة عليها والسيطرة على وزنك في آن معاً؛ لو اتبعت نظاماً ...

استقبلت لورا سانتوس طلابها بجامعة Yale الأميركية العريقة بقطع من الأوراق مكتوب عليها: لا يوجد صف اليوم. اختارت بروفيسورة العلم النفسي منتصف الفصل الدراسي، بينما تلوح الامتحانات في الأفق، والجميع ...

جلست عشرات السعوديات على المقاعد المحيطة بمنصة العرض في الرياض، بأيديهن هواتفُهن المستعدة للتصوير وفي عيونهن سعادة لا تُوصف. تأخر العرض عدة دقائق وقبلها أياماً، وربما عشرات الأعوام، لكنه انطلق ...

تنظف أسنانك يومياً وتحرص على رائحتها المنعشة، ولكن الأمر ينتهي بالفشل. أعد النظر في التطبيق لا النظرية. عدو أسنانك يكمن أحياناً في أكثر العادات التي نصفها بـ"الصحية". أخطاء شائعة عند ...

اختراع جهاز يمكنه "سماع" الكلمات التي تقولها دون صوت داخل رأسك، كأنه المساعد Siri بـApple، لكنه يسمع أوامرك الداخلية (غير المنطوقة) بدون أن تقولها بصوت مسموع.

في كتاب بعنوان "رائحة الرغبة" نشر في العام 2007 شرحت خبير الأعصاب راتشيل هيرز تفاصيل علاقة الرائحة – خاصة العطور – بالحالة الصحية والنفسية، إلى جانب المشاعر الإنسانية، وتكشف كيف ...

يضيق المسافر عادةً بإحساس البقاء لساعات طويلة حبيس مقعده الضيّق في الطائرة، لكنه لم يجرب العمل في هذا المكان المحدود! ليس من السهل الاعتناء بطائرة مليئة بالركاب. لذا، فالقليل من ...

يتمتع بعضنا بشعر مجعد، بينما يحظى آخرون بشعرٍ أكثر استقامة. لكن هل خطر ببالك يوماً أن تعرف ما الذي يجعل الشعر مجعداً؟ لا نتحدث هنا عن عامل الوراثة والجينات المكتسبة من ...

لنكن واقعيين وصادقين مع أنفسنا؛ كم مرة اشتكى إخوتك أو زوجتك من صوت شخيرك الذي لا يُطاق؟ من الطبيعي أن تنكر وتتهمهم بالتجني عليك، لكن الحقيقة المرة تبقى أنهم فعلاً يعانون ...

أحيانا تأتي بلا سبب! لكن غالباً ما تكون هناك العديد من الأسباب وراء الأحلام المزعجة؛ من بينها الإجهاد والقلق والتوتر، أو حتى الحالة النفسية السيئة، أو بعض الأمراض، أو تناول أنواع ...