Tag: لايف ستايل

على الإذاعة الألمانية المحلية، يتوقف البرنامج فجأة ليبدأ فاصل إعلاني، صوت امرأة تسأل: “كن صادقاً مع نفسك وأجبني: متى كانت آخر مرة شعرت فيها بالسعادة؟”. مممم، لأصدقكِ القول.. لا أعرف! فشتاء ألمانيا الثقيل هذا، مع سمت العمل المرهق المتواصل، لا يترك متسعاً كبيراً للتفكير بهذا الشكل، نحن هنا لا نطارد السعادة تحديداً، بل شكلاً ما…

عامان كاملان، مرّا على اتباعنا نظاماً غذائياً صحياً في منزلنا، عامان كاملان من دون عصائر ولا مشروبات غازية ولا سكريات، مثَّلت هذه الخطوة إنجازاً كبيراً لا سيما في ظل وجود الأطفال، مع الحرص على تناول كل ما نرغب ونشتهي من الطعام فنحظى بالمتعة والصحة في الوقت ذاته. بعض الأفكار من واقع تجربتي الشخصية: 1- تم…

في كتب التنمية الذاتية أو التنمية البشرية، كما يُطلقون عليها، يخبرونك أنّك جميلٌ كما أنت، وأنّك إنسانٌ عظيم، وأنّك قادر على أن تحل جميع مشكلاتك، بل ويُمكنك أن تصل إلى أحلامك مهما بدت مستحيلة.. يخبرونك أنّه بإمكانك أن تتغير وتصبح شخصاً آخر، أفضل وأغنى وأكثر ذكاءً ووسامة أيضاً.. كل هذا جميل ومُلهم.. ولكن المشكلة أنّهم…