Tag: لايف ستايل

في جنوب الهند يستخدم الصيادون مصيدةً بسيطة لاصطياد القرود، بإحداث ثقب في جوزة الهند الفارغة، ثم تثبيتها في الشجرة بحيث يستطيع القرد النظر داخلها، ويضع فيها الصياد طعاماً لذيذاً ويتركها ويذهب، ولكن الثقب يكون صغيراً لا يسمح بخروج يد القرد حاملاً الثمرة، الثقب فقط يسمح للقرد برؤية الثمرة، فإذا وضع يده ليحصل على الثمرة وقع…

إن اللغة هي التي تصنع الفكر وتشكل العقل، وحدود عقلك، عزيزي القارئ، هي حدود لغتك. ولهذا إن كان قاموس مصطلحاتك خالياً من المغالطات المنطقية، فأنت قد تكون عرضة للكثير من الخداع دون أن تدري، ودون حتى أن يكون لديك مصطلح تستطيع أن تصف به الخديعة التي قد تكون خارج عالمك اللغوي. ولهذا، سنتناول في هذا…

بلا شك الحياة في مجموعات أجمل وألطف، وتستطيع من خلالها أن تستشعر قوتك حين تضعف، فكل فرد يكمل الآخر ويجبر نواقصه بقدراته، فبالمجموعة تستطيع الصبر على الحياة ومواجهة الواقع، ولكن في منظومة الزواج لكي يزدهر يجب على طرفيه أن يكون كل منهما لباساً للآخر ولا يدخل بينهما إنسان، الخصوصية من أهم أسس الحياة الزوجية، ومن…

تتقلب الحياة، تتغير وتتبدل في الثانية الواحدة ألف مرة بين كل احتمالاتها اللامتناهية، ونتقلب معها، نبدأ مُضغات في الأرحام، وسرعان ما نركل البطون ونلقي رؤوسنا أرضاً، وبعدها تهب الحياة فجأة فتضربنا عواصفها بين مراحل أعمارنا المعروفة في بني البشر، ترمي بك أرضاً مرة وتتلقفك فوق غمد سحبها مرة، وبين المرة والأخرى لا تكاد تزفر شهيقك.…

لكي يكون الزواج سكناً لك يجب عليك أن تبذل مجهوداً في ترتيبه والعناية به لكي تتذوق ثمرة جماله، لا أدري من أين أتى تصور أن الإنسان يتزوج ليرتاح فقط؟ وما هو معنى الراحة المتوهم الذي بسببه تختل المقاييس وتنفرط به كل الثوابت. دعنا أولاً نفند معنى الراحة، ونؤكد أن الراحة المتصورة في عقلك بعدم فعل…

اتفقنا في المقالات السابقة على أن العلاج المعرفي السلوكي يتعامل مع الإنسان على أنه مشاعر وأفكار وسلوك، وأن الأفكار هي تلك النظارة التي نرتديها لنفسر بها المواقف والأحداث التي نمر بها في حياتنا، وشرحت بإيجاز أخطاء التفكير الأكثر شيوعاً. بين المشاعر والأفكار اليوم أود أن أتكلم عن المشاعر وهو الجزء المفضل لي دوما في كل…

وصلنا في المقال السابق إلى أنك قد تقع في معضلة التساؤل التي طرحها سقراط، وما إذا كانت الشعوب من حقها “الاختيار” أم لا، والآن ننتقل إلى الاختيارات الشخصية بعدما تناولنا العامة. فإذا افترضنا أنك قابلت شخصاً ما، قد وقع في مشكلة، فإنه على الأرجح سيقوم بسؤالك مراراً وتكراراً، وحينها عليك أن تختار أولاً إما أن…