Tag: لايف ستايل
-

“أسطورة” عصير البرتقال.. هل هو مفيدٌ للصحة فعلاً؟ ومن يقف وراء هذه الفرضية؟
لا تخلو مائدة الإفطار الشهية المثالية والصحية في الصباح الباكر من عصير البرتقال في مخليتنا جميعاً، فقد كبرنا وأمهاتنا تحثنا باستمرار على شرب كوب العصير كاملاً، لأنه مشروب صحيّ للغاية، مليء بالفيتامينات الأساسية لمناعة جسم الإنسان، خاصةً فيتامين C. فهل عصير البرتقال مفيدٌ إلى هذه الدرجة فعلاً؟ يؤسفنا إبلاغك أن العديد من الدراسات تقول عكس…
-

هل يدفع البشر بأنفسهم نحو الانقراض دون أن ينتبهوا؟
نعيش في عصر متسارع، التطورات فيه تتم باللحظة، هذا التطور الذي سيجعلنا نبلغ المستقبل ونحن نتحكم بكلّ شيء تقريباً داخل عالمنا. يشير الحديث عن الحياة المستقبلية إلى أن الجنس البشري ربما سيستطيع أن يخلّد من خلال ثورة تكنولوجيا يمكنها أن تحدث فارقاً جذرياً في كل شيء. على سبيل المثال، قبل ما يقرب من عام كشف…
-

7 سلوكيات لا يتقبلها المجتمع رغم أنها من حقك
مررت كثيراً بمشاعر مختلفة تتفاوت وفق الظروف التي عايشتها، فكثيراً ما كنت أحب الانعزال لفترة من الوقت بعيداً عن التعاملات غير الضرورية مع الآخرين ولم أكن أشعر بأي أعراض تدل على الاكتئاب، ولكن فقط كنت أريد هدنة من التعاملات وإعادة ترتيب أفكاري وأهدافي وعلاقاتي أيضاً بمن حولي، ولم يسبب لي ذلك أي حرج، وإنما تدخل…
-

عن “قائمة السعادة” التي يمكنها صنع بسمتك كل يوم
هل سبق وتوقفت قليلاً لتسأل نفسك متى تكون سعيداً؟ أو بمعنى أكثر دقة: ما تلك الأشياء القادرة على أن تجعلك تشعر باللذة والهناء؟ مما لا شك فيه أن تحقيق الأهداف العملية والمادية يعد من أهم الأشياء التي تجعل المرء سعيداً، فالترقية في العمل أو الحصول على مكافأة مادية قادرة على جعل الإنسان يشعر بأنه سعيد،…
-

كيف تنتشل نفسك من التفكير التشاؤمي؟
توفي مؤخراً أستاذي الدكتور صلاح هريدي، أستاذ العمارة بكلية الفنون الجميلة في جامعة الإسكندرية، وقد حصل في شهر أبريل/نيسان الماضي على جائزة اليونسكو لتطويره مسجداً في العراق، وحزنت كثيراً لوفاته. وجاءتني فكرة أنه لم يمهله القدر وقتاً كافياً ليفرح هو وفريق العمل بالجائزة وأخذت الأفكار تتداعى حول الموت وفقدان الأحبة، وإذا بي أنتبه إلى أن…
-

كيف تنتشل نفسك من قاع هزائمك وتنتصر في معاركك الخاصة؟
خُلق الإنسان في كبدٍ عظيم، يدخل غمار المعارك محارباً منذ معركة وجوده الأول، عندما حارب مع أمه لينفصلا من رباطهما المقدس، لينسلخ عن كيانه الوحيد وملاذه الآمن ليبتلع الهواء لأول مرة ويستقبل النور ويجرب الفراق ولوعته، وهي الحرب التي يخرج منها منفرداً عارياً صارخاً وينتصر فيها انتصاره الأول عندما يتعلم كيف يتكيف وينتمي للمجهول الجديد.…
-

رمضان بريء من هذه الجرائم
إهدار الطعام، رغيف في القمامة! إهدار كبير، ثلث الأغذية المنتجة للاستهلاك البشري على مستوى العالم تُفقد أو تهدر، وهذا ما يعادل نحو 1.3 مليار طن سنوياً، بقيمة تبلغ ما يقارب تريليون دولار أمريكي. رمضان بريء تعد منطقة الشرق الأوسط الأكثر تبذيراً للطعام، خاصة في شهر رمضان، إذ ترتفع فيه نسبة الإسراف وإلقاء الطعام في القمامة…
-

سيعمل على تحسين الحياة والصحة من كافة جوانبها.. ماذا تعرف عن إنترنت الأشياء؟
أدت زيادة ربط تطبيقات الحياة اليومية بالأنظمة الذكية إلى نشأة ما يعرف بإنترنت الأشياء IOT، والذي أدى التوسع الهائل فيه، الذي ضم مختلف المجالات العامة والخاصة، إلى طرح نموذج شبكات اتصالات جديد قائم على تقنية النانو، ويسمى IONT – إنترنت نانو الأشياء. حيث أظهرت الاتجاهات التكنولوجية الجديدة، مثل إنترنت الأشياء أن أجهزة الكومبيوتر ليست الوحيدة…
-

تعرضك للتفشيل يزيد من قيمتك
بعيدا عن تقديم التصورات الجاهزة والتعميمات الاعتباطية يمكن أن نعتبر التفشيل من أبرز ما يعاني منه الذين يسعون لتحقيق طموحاتهم وبلوغ النجاح بشرف في مجتمعات العالم الثالث، ولا نقول باطلا إن هذا السلوك المنحرف سائد ومتغلغل في تلك الأوطان أكثر من غيرها، فالواقع فاضح وهو خير مؤكد لقولنا، ولا يمكن الاعتراف بنقيض ما هو متجسد…
-

هكذا غيرت الفيزياء نظرتي إلى العالم حولي
مبدأ النسبية في الفيزياء، كما وضعه جاليليو، ينص على أن قوانين الطبيعة تظهر لجميع المراقبين بنفس القوانين، إذا كان كل منهم في نظام يتحرك بالنسبة لنظام آخر بسرعة منتظمة وفي خط مستقيم. أي إنه لا توجد حالة حركة مطلقة تميّز مراقباً ما عن غيره، وإنما يمكن دراسة حركة الأجسام بالنسبة لبعضها البعض، ولا يوجد “مختبر”…