5 أفكار بسيطة عن كيفية تعامل المراهقين مع القلق
يظهر القلق في أشكالٍ متنوِّعة، حتى لدى الأطفال والمراهقين. فمن التعامل مع المهام المدرسية وآراء الآخرين إلى العلاقات مع الزملاء والحياة الأسرية، يشكل القلق مسألةً قد تؤدِّي إلى ضغطٍ غير ...
يظهر القلق في أشكالٍ متنوِّعة، حتى لدى الأطفال والمراهقين. فمن التعامل مع المهام المدرسية وآراء الآخرين إلى العلاقات مع الزملاء والحياة الأسرية، يشكل القلق مسألةً قد تؤدِّي إلى ضغطٍ غير ...
بالقليل من الإبداع والتفكير الريادي، سيكون بإمكانك جعل فترة العشرينيات الخاصة بك مليئة بالمتعة والازدهار المالي.
أحياناً يبدو أنَّ كل شيء في حياتك ينهار في الوقت نفسه. حتى لو كانت المشكلة في أمرٍ واحد، لو كان هذا الأمر مهماً، مثل نهاية علاقة أو وظيفة، فمن الممكن ...
يجب أن تدعم الحكومة المدارس في تدريس الصحة النفسية والسعادة، والارتقاء بهما. يُمكن أن تُدرِّس المدارس للأطفال الاستراتيجيات الخاصة بالصحة النفسية، ويمكنها خَلق بيئاتٍ تساعد الأطفال على الازدهار. ويُمكن أن ...
في هذه المرحلة، يبدو أن توطيد المكاسب العسكرية، والشرعية المتزايدة لنظام بشار الأسد، وحماية كل من أنظمة روسيا وإيران وسوريا لمصالحهم المشتركة تشكل الأهداف المباشرة لهذه المحادثات من وجهات النظر ...
كان رفسنجاني رمزاً بارزاً عبر نهجه البراغماتي على مدار حياته السياسية الحافلة والطويلة؛ إذ لم يتردَّد عن تغيير خطّه السياسي إلى ذلك الذي يتطلَّبه الوضع. فحلَّ اليوم الذي نظر إليه ...
لا تنخدع، فتويتر لا يستخدم فقط لمشاركة ما أكلت على الغداء، أو صور الحيوانات الصغيرة، يمكن لتويتر أن يكون منصة شديدة القوة تستطيع خلالها أن تعزز بفاعلية حضورك على الشبكات ...
لا يفترض بالفطور أن يستغرق وقتاً كثيراً أو أن يكون غير صحي، فبقليل من التحضير والوعي سيتسنى لك ولعائلتك تناول وجبات إفطار صحية أكثر بشكل يومي منتظم، وسترى بنفسك ثمار ...
أصابني أرقٌ عارض بسبب ضيق عابر، فقال لي صديق: إذا آويت إلى فراشك فاندمج في تسبيح دائم ولا تنشغل بعدده، قل: سبحان الله سبحان الله.. حتى تتعب.. حتى تنعس.. حتى ...
تُعَد الدوافع التي تحرك السياسة الخارجية التركية مسألة مصحوبة بالجدل، فخلال فترة تولي أحمد داود أوغلو لرئاسة الوزراء في تركيا، صوَّر الخبراء أنقرة على أنها مدفوعة بأيديولوجيتها، وهو ما قادها ...