Tag: مشروبات صحية

من منا لا يحب تناول كوب من الشاي الساخن كل صباح؟ ولكن بالرغم من شعبية المشروب الواسعة حول العالم، باعتباره واحداً من أكثر المشروبات استهلاكاً كل يوم بمعدل 3 مليارات ...

يُعدُّ الشاي بمختلف أنواعه ثاني أكثر المشروبات شعبية حول العالم بعد الماء، حيث يمكن لفنجان من الشاي الدافئ فى الصباح أن يعزز طاقتك ويحفز عقلك، بينما يساعد تناوله في المساء ...

عصير الجرجير هو عبارة عن مشروب أخضر حار نسبياً، مُعد من أوراق الجرجير ذات اللون الداكن، وله مذاق غني بنكهة الخردل القوية. يتم إعداد العصير من أوراق الجرجير الذي يأتي ...

يجد الكثير من الناس أن نبات الهندباء مصدر إزعاج، خاصة عندما تتناثر شعيرات النبتة الناعمة في الهواء خلال فصلي الربيع والخريف، ما قد يتسبب للبعض في الحساسية الموسمية. ومع ذلك، ...

القرنفل هو براعم زهور شجرة القرنفل دائمة الخضرة التي تُعرف أيضاً باسم Syzygium aromaticum علمياً. يُستخدم القرنفل في شكله الأصلي أو مطحون أو منقوع في صورة شاي عشبي حرّيف له ...

سواء كانت الرغبة في أداء التمارين الرياضية، أو التركيز والدراسة، أو حتى مجرد الرغبة في الشعور بالنشاط، يلجأ البعض لشرب المنبهات مثل القهوة والشاي بإفراط، وحتى مشروبات الطاقة.  المشكلة أنه ...

إذا كنت مصاباً بمتلازمة القولون العصبي (IBS)، فمن المحتمل أنك قرأت كثيراً عن الأطعمة التي يجب تناولها، والأخرى التي يتم تجنُّبها، ولكن من الصعب العثور على معلومات كافية وشاملة حول ...

ينتمي الملفوف إلى نباتات الكرنب، التي تشمل البروكلي والقرنبيط واللفت؛ لكن بشكل غير رسمي، تُعرَّف هذه المجموعة بالخضراوات الصليبية بسبب شكل براعمها. يمكن أن تؤكل هذه الخضراوات متعددة الاستخدامات نيئة ...

نما الكرفس لأول مرة في البحر الأبيض المتوسط، واستخدمته الحضارات القديمة دواءً قبل فترة طويلة من تناوله كغذاء، إذ يُعّد الكرفس أحد أنواع الخضراوات التي لها العديد من الفوائد المهمة، ...

شاي حبة البركة أو الحبة السوداء هو شاي عشبي مصنوع من بذور حبة البركة الغنية بمضادات الأكسدة والنكهة القوية. وتشمل فوائده خفض نسبة الكوليسترول، ومحاربة البكتيريا وبعض الحالات المزمنة، وتخفيف ...