من بين جميع الاختراعات الحديثة التي نعتمد عليها في حياتنا اليومية، لا شك في أن المنبه هو الاختراع الأكثر كرهاً على الصعيد العالمي، بسبب إزعاجه اليومي لنومنا، فعلى الرغم من ...
يعتبر السرير أحد أفضل الأماكن للعديد من الأشخاص، إذ يعد مكان الدفء والراحة والأمان؛ لذا ليس من المستغرب ألا يكون الاستيقاظ في الصباح أمراً ممتعاً، ففي حال وجدت نفسك تضغط ...
يعتمد العديد من الأشخاص على أصوات المنبه لتحديد ساعات العمل أو للاستيقاظ من النوم، لكن قد يتوقف المنبه عن العمل فجأة على أجهزة "آيفون"، من بين أسباب توقف الخدمة تفعيل ...
النهوض من السرير ليس سهلاً دائماً، حتى إن الأشخاص المعتادين على الاستيقاظ صباحاً يستسلمون أحياناً للضغط على زر الغفوة لـ5 دقائق أخرى. ولكن لماذا لا يمكن الاستيقاظ إلا على صوت ...
لا شكَّ في أن كل شخص يضع جدولاً ثابتاً للنوم ويلتزم به بشكل جيد ستكون ساعة جسمه البيولوجية مضبوطة بشكل جيد ولن يعاني أي مشكلة من النوم، وستراه يستيقظ صباحاً ...
لا شك أن الكثير من الناس -وأنا واحد منهم- يجدون صعوبة عند الاستيقاظ في وقت مبكّر كل صباح، من أجل الذهاب إلى العمل أو المدارس والجامعات، فتجدهم يضعون على ساعة ...
لم يعد المنبه شكلاً تقليدياً يوقظك في الصباح بطريقة واحدة عبارة رنين متقطع ومزعج أحياناً فقد ابتكرت الشركات أساليب وطرقاً غريبة تجعل الاستيقاظ من النوم أمراً سهلاً ولطيفاً لا يدفعك ...
على الرغم من أن تصميمات المنبهات تعود إلى اليونانيين القدماء، إلا أنها لم تكن شائعة الاستخدام بشكل كبير حتى بعد الثورة الصناعية. في بريطانيا وأيرلندا، بادر عدد كبير من الناس ...
قد يمثل الاستيقاظ من النوم مبكراً حلماً لدى كثيرين، فمن يستطيع تحقيق هذا "الحلم" والشعور بالانتعاش والنشاط؟ الاستيقاظ من النوم مبكراً اتبع النصائح التالية التي ستساعدك على الاستيقاظ من النوم ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
