Tag: نصائح طبية
-

كابوس الآباء الذي يحاول الطب معرفة أسبابه.. ما هي متلازمة “موت الرضع المفاجئ” وكيف تحمي طفلك؟
في حالة صادمة تُعد كابوساً لأي أسرة حظيت بمولود جديد، يحاول الأطباء والباحثون كشف أسباب وفاة الأطفال الرُّضَّع بعد ولادتهم بأشهر معدودة بدون أسباب صحية واضحة. ومتلازمة “موت الرضع المفاجئ” (SIDS) هي الموت غير المبرر، وتكون عادةً أثناء النوم، لطفل يبدو أنه يتمتع بصحة جيدة يبلغ أقل من عام من عمره. تُعرف متلازمة موت الرضع…
-

تذكر الوجوه ولكن تنسى أصحابها.. 7 نصائح لتذكر أسماء من تتعرف عليهم
مر عليك هذا الموقف بالتأكيد، يقترب منك شخص ما ويباشر حديثاً معك وهو في كامل الثقة بأنك تعرفه، لا يبدو الوجه غريباً أبداً بالنسبة لك، وربما تذكرت جيداً أين رأيته سابقاً وما دار من حديث لكن اسمه غاب كلياً، وخذلتك ذاكرتك من جديد، فلا تعرف كيف تناديه! من الطبيعي جداً عندما نلتقي بشخص ما، يوجد…
-

بعد تفشي حالات الإصابة به.. ما هو مرض جدري القرود وكيف أصاب الإنسان لأول مرة؟
في الوقت الذي لم يتعافَ فيه العالم من تأثير تفشي فيروس كورونا، ولا يزال يحصد الأرواح في دول مختلفة من حول العالم، أعلنت وكالة الأمن الصحي البريطانية أنه تم تشخيص عدة أشخاص الآن بإصابتهم بجدري القرود في إنجلترا. وقالت الوكالة إن 3 حالات تم تشخيصها حتى الآن، إحداها تتلقى الرعاية في مستشفى سانت ماري في…
-

الاحمرار والحرقة وتشوش الرؤية قد تكون علامات تحذيرية.. أسباب ارتفاع ضغط العينين الذي قد يسبب العمى!
قد تعاني من حالة مستمرة من احمرار العينين والشعور بالحرقة والضغط وتشوش الرؤية، وتعتقد أن تلك الأعراض بسبب الإرهاق وعدم النوم الكافي، لكن الحقيقة أنها قد تكون أعراضاً لحالة صحية تستلزم تلقي الرعاية الطبية العاجلة قبل فوات الأوان. وفي حالة ارتفاع ضغط العينين يكون الضغط داخل العين أعلى من المعتاد أو الطبيعي لهما لأسباب صحية…
-

قد يكفيك من الحاجة لجرعة الإنسولين اليومية.. ما هي فوائد الصيام المتقطع لمرضى السكري؟
التعايش مع مرض السكري يعني التأكد بعناية مما تتناوله من أطعمة لكي تحافظ على توازن السكر في الجسم ومستويات الإنسولين في الدم. ومع ذلك، هناك أهمية موازية لمرضى السكري فيما يتعلق بالمواعيد التي تقوم فيها بتناول الطعام، أو تمتنع فيها عن استهلاك أي شيء فيما يُعرف بالصيام المتقطع. في هذا التقرير سنلقي نظرة فاحصة على…
-

العطش الشديد قد يكون دليلاً على مرض خطير.. 8 حالات صحية قد تسبب الظمأ المستمر
العطش هو الطريقة التي يخبرك بها جسمك بأن مخزونه من المياه لم يعُد كافياً، وهو القدر اللازم من الماء الذي يحتاجه ليعمل بشكل جيد وبكفاءة ويحافظ على صحة الأعضاء الداخلية. قد يحدث العطش بشكل طبيعي وبدرجة معقولة عندما يكون الجو حاراً ومشمساً، أو بعد أداء تمارين مكثفة وبذل جهد كبير في أي نشاط بدني يؤدي…
-

الإفراط في شرب الماء قد يهددك بالموت.. وهذه الكمية لازمة يوميًا لصحة الجسم
الماء عُنصر حيوي ومهم في الحفاظ على صحة جسم الإنسان، لذلك فإن إبقاء الجسم رطباً ومنتعشاً بالقدر الكافي من المياه اليومية أمر ضروري، ويجب أن يكون أولوية قصوى لأي شخص يتطلع إلى الحفاظ على نمط حياة صحي. ومع ذلك، من الممكن في الوقت نفسه أن تبدأ في استهلاك المياه أكثر من اللازم دون أن تدري،…
-

عندما تكون كمادات الرأس غير كافية.. كيف أخفض حرارة الطفل سريعاً في المنزل؟
في منتصف الليل، وعندما لا يكون الطبيب متاحاً تستيقظ على صوت طفلك يبكي ويئن، فتجد وجهه أحمر وجبينه ساخناً وتعرف أن الحرارة باقية معكما لهذه الليلة. ارتفاع حرارة الأطفال أمر أكثر من عادي وغالباً ما يحصل بصورة متكررة، لكن لا تتساوى كل الدرجات، فبينما يكفي دواء مسكن أحياناً، لا بد من خفض الدرجات الأخرى وعلى…
-

كي لا تقع فريسة في شباك الأرق والقلق.. 10 نصائح للنوم أفضل أثناء الليل
من الإفراط في تناول الكافيين إلى المشاغل والمشاكل النفسية مروراً بالإرهاق، يتبخر النوم بكل سهولة ويساهم الأرق وخسارة الساعات الغالية من النوم في مشكلات صحية مختلفة، من ضمنها زيادة خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والاكتئاب والقلق والسكتة الدماغية والسكري وما إلى ذلك. نعم، أن تغط في النوم ليلياً بعمق ولعدد ساعات كافية، أمر في غاية…
-

تشعر بألم مفاجئ عند لمس وجهك أو الضغط بأسنانك؟ 5 أعراض تشير لإصابتك بآلام العصب الخامس دون أن تدري
هل صادف أن شعرت من قبل بموجة من الألم المبرح في جانب من وجهك عند لمس منطقة معينة في أثناء الحلاقة أو خلال عملية تفريش الأسنان؟ تلك الحالة التي تشبه موجة من الكهرباء المؤلمة في أحد جانبي الوجه، تُسمى بألم العصب ثلاثي التوائم، أو ألم العصب الخامس، وهي تعود إلى أسباب عديدة وفقاً لكل شخص…